NomPlanРецепты
Солянка по-грузински

Солянка по-грузински

Густое рагу из говядины, тушёной в томатном соусе с луком, солёными огурцами и острой аджикой. Это традиционное грузинское блюдо едят, зачерпывая соус кусочком лаваша.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 1 ч 50 мин приготовление🧂 13 ингр.
СупСолянкаГрузинская кухня
Порция ~558 г · 836 ккал · Б 56г · Ж 53г · У 33г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина80022972101560
томат консервированный8003845288
лук репчатый2501003023
огурец солёный20022104
кинза205001
петрушка207101
чеснок164 зубчика24105
томатная паста401.5 ст. ложки33208
аджика251 ст. ложка15011
масло сливочное201500170
масло растительное342 ст. ложки3010340
перец чили красный молотый2по вкусу6000
соль5по вкусу0000
На порцию558836565333

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарежьте говядину кусочками удобного размера, помещающимися в рот, против волокон (брусочками, кубиками или произвольно).
  2. [0:05–1:05] Разогрейте сотейник или казан с толстым дном, добавьте растительное масло и выложите мясо. Перемешайте, накройте крышкой и тушите на слабом огне около часа, пока мясо не станет мягким.
  3. [1:05–1:15] Если жидкость выпарилась полностью и мясо ещё жёсткое, добавьте полстакана воды или бульона и продолжайте тушить до испарения жидкости.
  4. [1:15–1:25] Очистите лук и нарежьте его четвертинками колец. Соленые огурцы нарежьте кубиками или натрите на крупной терке.
  5. [1:25–1:30] Консервированные помидоры выньте из сока, очистите от кожицы, пробейте в пюре и соедините с соком. Мелко нарубите вымытую и обсушенную зелень.
  6. [1:30–1:40] Добавьте нарезанный лук в сотейник (оставив немного для подачи), перемешайте, накройте крышкой и тушите около 10 минут на медленном огне, пока лук не станет мягким и прозрачным.
  7. [1:40–1:50] Добавьте сливочное масло и прогрейте пару минут, затем добавьте аджику и готовьте ещё 5 минут, регулярно помешивая. Добавьте томатную пасту и готовьте ещё 5 минут.
  8. [1:50–1:55] Влейте протёртые помидоры с соком. Когда соус закипит, накройте сотейник крышкой и тушите мясо в томатном соусе 5 минут на слабом огне.
  9. [1:55–2:10] Добавьте натёртые или нарезанные соленые огурцы, перемешайте и тушите ещё 15 минут под крышкой. Попробуйте на соленость и остроту, подсолите при необходимости, добавьте молотый перец чили по вкусу.
  10. [2:10–2:15] Очистите чеснок и пропустите через пресс прямо в сотейник, добавьте примерно две трети нарубленной зелени, перемешайте и потушите солянку под крышкой ещё 5 минут.
  11. [2:15–2:20] Разложите солянку по подогретым чашам, посыпьте оставшейся свежей зеленью и репчатым луком. Подавайте с мягким лавашом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.