NomPlanРецепты
Сочные котлеты из свиного фарша в духовке

Сочные котлеты из свиного фарша в духовке

Пухлые котлеты из свинины с луком, картофелем, хлебом и специями, запечённые на противне в духовке. Получаются сочными за счёт жирности мяса и небольшого количества воды при допекании.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоКотлеты
Порция ~220 г · 134 ккал · Б 3г · Ж 6г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свинина6000000
лук репчатый80582013
картофель80622014
чеснок10215103
хлеб белый без корки802138339
растительное масло201770200
перец чёрный молотый25001
кориандр молотый26001
соль50000
На порцию2201343618

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разрежьте свинину на небольшие кусочки и пропустите через мясорубку со средней или крупной решеткой, чередуя постные кусочки с более жирными.
  2. [0:10–0:15] Срежьте корки с ломтика белого хлеба, замочите мякиш в холодной воде. Репчатый лук очистите, разрежьте на небольшие куски и пропустите через мясорубку вместе с размоченным хлебом и очищенным чесноком.
  3. [0:15–0:20] Картофель помойте щеткой, очистите и натрите на мелкой терке. Слегка отожмите и добавьте в фарш. Приправьте чёрным перцем и молотым кориандром, посолите.
  4. [0:20–0:25] Хорошо вымешайте фарш руками и несильно отбейте его в глубокой миске, перекладывая ком фарша из миски и бросая обратно. Не переусердствуйте, чтобы фарш не слишком уплотнился.
  5. [0:25–0:40] Накройте фарш пленкой и дайте ему постоять 15 минут, чтобы ингредиенты «подружились». Подготовьте противень: выстелите его пергаментной бумагой и смажьте растительным маслом.
  6. [0:40–0:50] Влажными руками сформируйте котлетки и, перекидывая каждую с ладони на ладонь, слегка отбейте. Выложите на противень. Котлеты должны быть пухлыми, не плоскими.
  7. [0:50–1:10] Поставьте противень в разогретую до 190–200°С духовку и запекайте 15–20 минут. Затем загляните в духовку. Если на дне противня скопился жир, вытопившийся из свинины, полейте им котлеты, зачерпнув жир ложкой.
  8. [1:10–1:15] Плесните в противень четверть стакана горячей воды и запекайте котлеты ещё 15–20 минут до готовности. Подавайте горячими; в холодном виде они тоже вкусны.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.