NomPlanРецепты
Сочные котлеты из кролика

Сочные котлеты из кролика

Сочные котлеты из кролика — полезное и диетическое блюдо. Нежное мясо кролика с добавлением молочного хлеба и лука создаёт очень сочные котлеты, которые легко готовятся и хорошо усваиваются.

🍽 10 порц.20 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдоКотлеты
Порция ~281 г · 492 ккал · Б 61г · Ж 21г · У 11г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кролик20002 шт.39405811610
лук репчатый4001604037
батон нарезной802106241
молоко200120679
яйцо куриное (желток)502 шт.1778161
чеснок305 зубчиков452010
масло растительное рафинированное25по вкусу2250250
мука кукурузная тонкого помола20по вкусу43118
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию281492612111

Шаги

  1. [0:00–0:05] Чтобы приготовить сочные котлеты из кролика, снимите мясо с тушек. Не срезайте все — пусть на костях останется немного филе для суповых наборов, которые прекрасно подойдут для приготовления бульонов и рагу. С двух тушек получится примерно 1,5 кг мяса.
  2. [0:05–0:10] Кусочки белого хлеба произвольно поломайте и залейте молоком. Репчатый лук разрежьте на 4–6 частей, чеснок очистите от шелухи. Внутренний жир с тушек не выбрасывайте — он придаст котлетам сочность.
  3. [0:10–0:15] Пропустите через мясорубку с мелкой решёткой мясо с жиром, лук, слегка отжатый от лишней жидкости хлеб, чеснок. По желанию можно добавить натёртый на тёрке кабачок, тыкву или морковь (затем откинуть на дуршлаг).
  4. [0:15–0:20] Добавьте в фарш желтки (лучше крупные, от яиц С0), соль и свежемолотый чёрный перец. Очень хорошо перемешайте вначале ложкой, а затем руками. Масса должна получиться однородной и вязкой.
  5. [0:20–0:30] Смочите руки водой, зачерпните немного фарша и сформируйте аккуратную продолговатую котлету, несколько раз перекинув её из одной руки в другую, чтобы заготовка лучше держала форму и не развалилась при жарке. Подготовьте остальные котлеты, обваляйте их со всех сторон в кукурузной муке.
  6. [0:30–1:00] Влейте в сковороду рафинированное растительное масло слоем не менее 2 мм, хорошо разогрейте. Жарьте сочные котлеты на сковороде на среднем огне примерно 4 минуты. Когда появится румяная корочка, аккуратно переверните их с помощью 2 ложек и продолжайте готовить ещё 4 минуты.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.