
Сочная курица
Курица, выдержанная сутки в пряном рассоле, а затем медленно запечённая при низкой температуре — получается исключительно мягкой и сочной. В конце — быстрое зарумянивание в очень горячей духовке до красивой корочки.
🍽 6 порц.⏱ 26 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Порция ~649 г · 383 ккал · Б 54г · Ж 13г · У 9г
Рассол· 2078 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 50 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 15 | — | 60 | 0 | 0 | 15 |
| тимьян | 3 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 0.2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| розмарин сушеный | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 346 | 14 | 0 | 0 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нагрейте воду до 60 °С и растворите в ней соль, сахар, тимьян, чеснок, перец горошком, лавровый лист и сушеный розмарин. Дайте рассолу остыть до комнатной температуры, затем погрузите в него курицу и поставьте кастрюлю в холодильник на 1 сутки.
Сочная курица· 1817 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1500 | — | 1785 | 321 | 47 | 0 |
| апельсин | 200 | — | 94 | 2 | 0 | 24 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| розмарин | 2 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| На порцию | 303 | 368 | 54 | 13 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Достаньте курицу из рассола и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Апельсин разрежьте на 4 части, смешайте с измельчённым луком и нарубленными листиками розмарина. Нафаршируйте этой смесью полость курицы. Смажьте курицу снаружи сливочным маслом.
- [0:10–2:10] Запекайте курицу в духовке при 90 °С в течение двух часов.
- [2:10–4:10] Достаньте курицу из духовки и дайте ей отдохнуть при комнатной температуре пару часов.
- [4:10–4:15] Разогрейте духовку до 300 °С. Смажьте курицу и центр противня сливочным маслом. Положите на противень тимьян, чеснок и розмарин, сверху — курицу на эту смесь трав.
- [4:15–4:30] Запекайте при 300 °С 12–15 минут до золотистой корочки. Подавайте с запечёнными овощами (морковь, картофель, лук).
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.