Смузи с овсянкой и бананом

Густой смузи из банана, овсяных хлопьев и молока получается сытным и хорошо подходит на завтрак. Напиток можно подать сразу после приготовления, пока он сохраняет свежий вкус и цвет.

Ингредиенты

Шаги

1. [0:00–0:02] Подготовьте все ингредиенты. Сахар можно использовать по желанию, а молоко лучше держать холодным до последнего.
2. [0:02–0:05] Переложите овсяные хлопья в кофемолку и измельчите. Степень измельчения выбирайте сами.
3. [0:05–0:08] Банан промойте, обсушите бумажным полотенцем, очистите от кожуры и нарежьте мякоть одинаковыми кружками.
4. [0:08–0:11] В чашу блендера выложите банан, влейте немного молока и измельчайте до получения однородного пюре.
5. [0:11–0:14] Затем влейте оставшееся молоко, добавьте корицу, сахар и овсяные хлопья. Измельчайте до однородной густой массы.
6. [0:14–0:15] Разлейте смузи по подготовленным стаканам, добавьте по паре кубиков льда и подавайте сразу.