
Порция ~284 г · 603 ккал · Б 23г · Ж 27г · У 67г
Для теста· 589 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 300 | — | 1026 | 28 | 4 | 225 |
| дрожжи сухие | 5 | — | 21 | 3 | 0 | 2 |
| сахар-песок | 15 | — | 60 | 0 | 0 | 15 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| вода | 230 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 147 | 352 | 8 | 9 | 60 |
Шаги
- [0:00–0:20] Приготовьте опару: растворите сахар в теплой воде, добавьте дрожжи и 2–3 столовых ложки муки из общего количества. Перемешайте и дайте дрожжам активироваться в течение 15 минут.
Для начинки· 427 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мясной фарш | 200 | — | 508 | 34 | 40 | 0 |
| сыр полутвердый | 80 | — | 277 | 19 | 24 | 0 |
| огурец маринованный | 50 | — | 41 | 1 | 0 | 9 |
| лук репчатый | 50 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| томатная паста | 40 | — | 33 | 2 | 0 | 8 |
| травы итальянские | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 1 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 107 | 224 | 14 | 16 | 6 |
Шаги
- [0:20–0:30] Когда опара будет готова, добавьте соль и порциями всыпьте просеянную муку, перемешивая лопаточкой. Добавьте столовую ложку подсолнечного масла и замесите тесто рукой. Оно должно быть мягким и немного липким. Накройте миску пленкой и оставьте в тепле на 30–40 минут.
- [0:30–0:40] Пока тесто подходит, приготовьте начинку. Мелко нарежьте маринованный огурчик и лук, смешайте с фаршем. Добавьте итальянские травы, приправьте черным перцем и солью. Натрите сыр на крупной терке.
Для заливки· 118 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное | 55 | 1 | 78 | 5 | 5 | 2 |
| сметана 18% | 60 | — | 30 | 1 | 2 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 30 | 27 | 1 | 2 | 1 |
Шаги
- [0:40–0:50] Приготовьте заливку: разбейте яйцо в чашку и смешайте со сметаной до однородности. Слегка посолите.
- [0:50–1:00] Разогрейте духовку до 200°C. Застелите противень пергаментной бумагой. Смазывая руки маслом, обомните тесто и разделите на 4 части, скатайте в шарики и разложите на противне. Смачивая пальцы маслом, растяните каждый шарик в круглую лепешку диаметром 14–15 см с бортиками.
- [1:00–1:10] Смажьте каждую основу внутри томатной пастой по 1 ч. ложке. Распределите мясную начинку на каждую основу. Залейте яично-сметанной смесью. Посыпьте тертым сыром.
- [1:10–1:35] Выпекайте смаженки в разогретой духовке около 25 минут до хорошего подрумянивания. Выньте противень и дайте смаженкам немного остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.