NomPlanРецепты
Слоеный салат с курицей

Слоеный салат с курицей

Слоеный салат с курицей с картофелем, морковью, яйцами, зелёным горошком и корнишонами. Заправка готовится на основе майонеза с горчицей и каперсами, а курица предварительно выдерживается в солёной воде.

🍽 6 порц.4 ч🧂 11 ингр.
Салат (блюдо)Салат слоеный
Порция ~270 г · 218 ккал · Б 22г · Ж 5г · У 20г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для заправки· 217 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
майонез20080082
горчица74000
каперсы102000
На порцию3614010

Шаги

  1. [0:00–0:05] Каперсы мелко нарежьте.
  2. [0:05–0:10] Смешайте майонез с горчицей, добавьте каперсы и перемешайте.

Для салата· 1403 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе4004409250
соль400000
картофель3602777061
морковь150621014
яйцо15022119151
зелёный горошек25020314136
корнишоны5014103
чёрный перец38001
На порцию23420422420

Шаги

  1. [0:00–0:10] Растворите 40 г соли в 1 л воды, опустите куриную грудку и оставьте при комнатной температуре на час или на несколько часов в холодильнике.
  2. [0:10–1:10] Переложите куриную грудку в кастрюлю, залейте 1.5 л холодной воды, доведите воду до активного кипения на умеренном огне, выключите огонь, закройте кастрюлю крышкой и оставьте остывать.
  3. [1:10–1:20] Остывшую грудку нарежьте тонкими ломтиками и перемешайте с 2-3 ст.ложками заправки.
  4. [0:20–1:20] Пока готовится грудка, разогрейте духовку до 180 C. Картофель и морковь вымойте щеткой, заверните в фольгу или сложите в пакет для запекания и запекайте 40-60 минут, до готовности моркови.
  5. [1:20–1:30] Остудите и нарежьте картофель и морковь кубиками со стороной 5-7 мм.
  6. [1:30–1:40] Яйца отварите вкрутую, остудите и нарежьте кубиками. Таким же образом нарежьте маринованные огурцы.
  7. [1:40–1:45] Не размораживая, бланшируйте зелёный горошек 2 минуты после повторного закипания воды, откиньте на дуршлаг и обдайте холодной водой.
  8. [1:45–1:50] Перемешайте овощи с горошком и яйцами, приправьте перцем и смешайте с оставшейся заправкой. Попробуйте и при необходимости посолите.
  9. [1:50–1:55] Соберите салат при помощи кулинарного кольца: нижний слой — курица, затем основной салат, верхний слой — корнишоны.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.