
Сливочный суп с курицей и грибами
Нежный осенний суп с белыми грибами, курицей и яблоками, имеющий лёгкую кислинку. Идеален при наличии свежих лесных грибов.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~666 г · 422 ккал · Б 29г · Ж 22г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бульон куриный | 1000 | — | 50 | 4 | 1 | 6 |
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| грибы лесные | 400 | — | 132 | 10 | 3 | 16 |
| яблоко | 320 | — | 166 | 1 | 1 | 44 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| сельдерей | 80 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| лук-порей | 120 | — | 73 | 2 | 0 | 17 |
| сливки 20% | 123 | — | 253 | 3 | 25 | 4 |
| масло сливочное | 25 | — | 187 | 0 | 21 | 0 |
| масло оливковое | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| тимьян | 7 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 666 | 422 | 29 | 22 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:25] В бульоне на среднем огне отварить куриное филе, периодически снимая пену, в течение 20–25 минут. Курицу вынуть, остудить, разобрать на волокна. Бульон процедить.
- [0:25–0:35] Лук-порей, морковь и сельдерей нарезать полукольцами, грибы и яблоки нарезать крупной соломкой. 2–3 гриба нарезать крупно для подачи и обжарить.
- [0:35–0:42] В сотейнике на среднем огне растопить сливочное масло, добавить оливковое и обжарить лук, морковь и сельдерей до мягкости в течение 6–7 минут. Положить измельчённые грибы, готовить 3 минуты, потом добавить яблоки, готовить ещё 2–3 минуты.
- [0:42–0:52] Подготовленную смесь переложить в бульон, довести до кипения на среднем огне, уменьшить огонь, добавить соль и перец, варить 3 минуты. Влить сливки, варить ещё 5 минут. Снять с огня и очень быстро в режиме «пульс» взбить блендером. Овощи не должны превратиться в пюре.
- [0:52–1:00] Вернуть суп на огонь, добавить курицу (немного отложить для украшения), перемешать, посолить и поперчить, прогреть 3–4 минуты, помешивая. Разлить по тарелкам, украсить грибами, курицей и тимьяном.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.