
Сливочный рис с карамелизованными зимними фруктами
Рисовый пудинг со сливками, желтками и карамелизованными фруктами. Подходит и для ленивого завтрака, и для сытного полдника, а в небольших порциях — и как десерт.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин🧂 13 ингр.
Порция ~512 г · 1263 ккал · Б 16г · Ж 46г · У 200г
Основное блюдо· 1210 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис белый варёный | 560 | — | 1865 | 36 | 3 | 420 |
| сливки 20% | 500 | — | 1030 | 14 | 100 | 18 |
| желток | 50 | — | 161 | 8 | 13 | 2 |
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| На порцию | 303 | 861 | 15 | 29 | 135 |
Шаги
- [0:00–0:12] Смешайте в сотейнике рис и сливки.
- [0:00–0:12] Доведите на умеренном огне до кипения, затем убавьте огонь и варите 10–12 минут.
- [0:12–0:17] В миске разотрите желтки с сахаром.
- [0:12–0:17] Размешивая венчиком, влейте часть риса со сливками.
- [0:12–0:17] Переложите эту смесь в сотейник с рисом и готовьте на медленном огне, постоянно перемешивая венчиком, до загустения, 5 минут.
Карамелизованные фрукты· 837 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 80 | — | 600 | 1 | 66 | 1 |
| сахар | 150 | — | 581 | 0 | 0 | 150 |
| яблоко | 150 | — | 78 | 0 | 0 | 21 |
| груша | 150 | — | 63 | 1 | 1 | 16 |
| банан | 200 | — | 178 | 2 | 1 | 46 |
| клюква | 100 | — | 90 | 0 | 1 | 23 |
| корица | 5 | — | 12 | 0 | 0 | 1 |
| бадьян | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| кардамон | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 209 | 402 | 1 | 17 | 65 |
Шаги
- [0:00–0:08] Пока рис варится, приготовьте карамелизованные фрукты.
- [0:00–0:08] Яблоки и груши нарежьте тонкими ломтиками, бананы — кружочками толщиной 0,5 см.
- [0:00–0:08] В просторной сковороде растопите масло на среднем огне, добавив расщепленную пополам палочку корицы, бадьян и расколотые коробочки кардамона.
- [0:00–0:08] Ровным слоем насыпьте сахар и разложите ломтики яблока и груши, желательно в один слой.
- [0:08–0:13] Увеличьте огонь до среднего и готовьте без помешивания примерно 5 минут, пока фрукты не станут золотистыми с одной стороны.
- [0:13–0:18] Переверните фрукты и готовьте ещё 5 минут.
- [0:18–0:20] Добавьте бананы и клюкву и готовьте ещё 2–3 минуты, до того момента, как клюква начнёт лопаться.
- [0:20–0:20] Снимите с плиты.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.