Сливочная паста с кабачками

Паста с нежным сливочным соусом, кабачками, чесноком и лимонной цедрой. Подаётся сразу после смешивания с соусом и отварной курицей.

🍽 2 порц.⏱ 20 мин🧂 10 ингр.

Основное блюдоИтальянская кухня

Порция ~1329 г · 1224 ккал · Б 42г · Ж 39г · У 167г

🛒 Заказать продукты ＋ Добавить к себе

Ингредиенты

Название	Граммы	Шт	Ккал	Б	Ж	У
спагетти	350	—	1204	41	6	226
кабачок	2000	3	480	12	6	92
сыр творожный	100	—	151	13	8	7
сливки	100	—	340	2	36	3
цедра лимона	10	—	5	0	0	2
чеснок	10	2	15	1	0	3
оливковое масло	20	—	177	0	20	0
соль	4	—	0	0	0	0
чёрный молотый перец	4	—	10	0	0	2
варёная курица	60	—	66	14	1	0
На порцию	1329		1224	42	39	167

Шаги

[0:00–0:05] Отварите пасту в кипящей подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, уменьшив время приготовления на 1 мин.
[0:05–0:10] Кабачки, не очищая, нарежьте средней соломкой, чеснок измельчите.
[0:05–0:10] Обжарьте овощи в глубокой сковороде на среднем огне с оливковым маслом, 4–5 мин.
[0:10–0:11] Уменьшите огонь и добавьте цедру. Прогрейте, 1 мин.
[0:11–0:13] Добавьте к содержимому сковороды сыр и сливки. Перемешайте.
[0:13–0:14] Посолите и поперчите.
[0:14–0:15] Добавьте пасту и 3–4 ст. л. отвара от пасты. Перемешайте и готовьте 1 мин.
[0:15–0:20] Сразу подавайте с отварной курицей.

Готовы готовить?

Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.

🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.