
Сладкий плов с изюмом и курагой
Горячее блюдо на основе риса с морковью, изюмом и курагой. Рис пропитывается соками сухофруктов и получается ароматным и слегка сладким.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 40 мин🧂 6 ингр.
Порция ~155 г · 468 ккал · Б 6г · Ж 14г · У 79г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| изюм | 100 | — | 273 | 3 | 1 | 62 |
| сливочное масло | 100 | — | 743 | 1 | 82 | 1 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| рис | 375 | — | 1350 | 25 | 2 | 297 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| курага | 150 | — | 362 | 5 | 1 | 94 |
| На порцию | 155 | 468 | 6 | 14 | 79 |
Шаги
- [0:00–1:00] Изюм и курагу тщательно промойте проточной водой и переложите в миску.
- [1:00–61:00] Залейте сухофрукты горячей водой и оставьте на 1 час. Рис промойте в нескольких водах.
- [61:00–66:00] Морковь очистите и нарежьте соломкой. Сливочное масло растопите в казане, положите морковь и жарьте до полуготовности, 4–5 мин.
- [66:00–67:00] Курагу и изюм отбросьте на дуршлаг. Курагу нарежьте кусочками и добавьте к моркови. Сверху положите слой из изюма и чуть-чуть присолите.
- [67:00–77:00] Рис отбросьте на сито и выложите в казан на сухофрукты. Залейте кипящей водой так, чтобы она покрыла рис на 2 см, и готовьте на среднем огне 10 мин.
- [77:00–117:00] Когда вся вода уйдёт с поверхности, плотно накройте плов большой тарелкой. Затем закройте казан крышкой, уменьшите огонь до минимального и готовьте сладкий плов, не перемешивая, 40 мин.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.