
Порция ~244 г · 374 ккал · Б 13г · Ж 22г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| соль морская мелкая | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| хлеб | 80 | 2 | 213 | 7 | 3 | 39 |
| базилик | 20 | — | 5 | 1 | 0 | 1 |
| кедровые орешки | 30 | — | 18 | 0 | 2 | 0 |
| сыр козий мягкий | 60 | — | 218 | 13 | 18 | 0 |
| соус бальзамико | 10 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| перец свежемолотый | 2 | — | 9 | 0 | 1 | 1 |
| свекла среднего размера | 200 | 1 | 86 | 3 | 0 | 19 |
| масло оливковое | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| помидоры черри | 40 | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| зелень свежая | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 244 | 374 | 13 | 22 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:05] Зелень вымыть и обсушить, маленькие молодые листочки отложить для украшения. Свеклу вымыть, проткнуть вилкой. Отварить в микроволновой печи около 10–15 минут в зависимости от размера (или запечь в духовке при температуре 180°C, в фольге около 30–40 минут, предварительно смазав оливковым маслом и посыпав солью).
- [0:05–0:10] Сваренную свеклу охладить, очистить и измельчить с помощью блендера (или натереть на терке). Добавить базилик и измельчить или порубить. К свекольной смеси добавить кедровых орешков, посолить, поперчить, добавить оливкового масла и несколько капель соуса, перемешать.
- [0:10–0:12] Из кусочков хлеба кольцом или формой вырезать круги. Обжарить их в тостере или на сковороде-гриль в небольшом количестве растительного масла.
- [0:12–0:14] Выложить кулинарные кольца на тарелки. Внутрь колец, на дно, положить тосты, сверху свеклу с зеленью. Уплотнить слой ложкой или специальным приспособлением. Сверху выложить 1 ст. л. сыра, уплотнить, затем добавить еще сыра и выровнять поверхность. Извлечь кольцо.
- [0:14–0:15] Посыпать закуску перцем. Украсить базиликом, при желании положить несколько долек помидоров и кедровых орешков. Подавать сразу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.