
Скоблянка из курицы
Исконное русское блюдо из тончайших пластин замороженной курицы с картошкой, помидорами и сметанным соусом, запечённое под сырной шапкой. Восстанавливает традиционный способ приготовления мяса.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Порция ~554 г · 857 ккал · Б 48г · Ж 52г · У 49г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 500 | — | 565 | 118 | 10 | 0 |
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| помидор | 300 | 2 | 54 | 3 | 1 | 12 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| грибы белые сушёные | 30 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| сметана 20% | 200 | — | 412 | 6 | 40 | 6 |
| сыр твёрдый | 160 | — | 582 | 42 | 41 | 0 |
| масло топлёное | 60 | — | 535 | 0 | 59 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 554 | 857 | 48 | 52 | 49 |
Шаги
- [0:00–1:00] Заранее замочите в теплой воде сушёные белые грибы примерно на час, пока грибы не размокнут. Затем промойте, залейте в кастрюле свежей водой и отварите в течение 15 минут. Откиньте грибы на дуршлаг.
- [1:00–1:10] Если куриная грудка хорошо заморожена, дайте ей полежать при комнатной температуре минут 10, чтобы она чуть отошла. Если же грудка не замороженная, заранее положите её в морозилку на час, чтобы она подмерзла. Важно, чтобы мясо удобно было строгать тонкими пластинками.
- [1:10–1:20] Картофель тщательно вымойте и очистите. Нарежьте брусочками или тонкими пластинами. Очистите репчатый лук и чеснок. Лук нарежьте перьями, чеснок измельчите. Нарежьте отваренные белые грибы удобными кусочками.
- [1:20–1:35] Разогрейте одну сковороду с 30 г топлёного масла и выложите в неё нарезанный картофель. Жарьте как обычно, периодически помешивая, пока картофель не подрумянится. Посолите в самом конце по вкусу.
- [1:35–1:40] Параллельно настрогайте замороженное филе куриной грудки тонкими пластинами острым ножом.
- [1:40–1:50] Разогрейте вторую сковороду с половиной оставшегося масла на сильном огне и обжарьте курицу в течение 2 минут, постоянно перемешивая. Мясо должно жариться, а не тушиться. Приправьте солью и перцем. Выложите курицу на отдельное блюдо.
- [1:50–2:05] Добавьте в сковороду из-под курицы оставшееся топлёное масло и обжарьте лук в течение 3–4 минут, затем добавьте нарезанные грибы и жарьте их с луком в течение 5–7 минут, до золотистого цвета.
- [2:05–2:15] Выложите в сковороду к грибам с луком кусочки курицы и измельчённый чеснок, немного прогрейте и добавьте сметану. Хорошо перемешайте и тушите несколько минут на среднем огне до загустения соуса.
- [2:15–2:30] Разогрейте духовку до 200 °С. Подготовьте форму для запекания. Выложите на дно жареный картофель. Сверху распределите куриную скоблянку с грибами в сметанном соусе. Разрежьте помидоры на четвертинки и выложите их сверху. Посыпьте всё тёртым сыром.
- [2:30–2:45] Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте скоблянку из курицы с картошкой 10 минут, пока сырная шапочка не подрумянится. Подавайте сразу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.