
Шурпа в афганском казане
Густой мясной суп с крупно нарезанными овощами. Получается очень насыщенным, с выраженным вкусом говядины на кости и лёгким овощным оттенком.
🍽 10 порц.⏱ 10 мин подготовка + 1 ч 10 мин приготовление🧂 7 ингр.
Порция ~410 г · 740 ккал · Б 41г · Ж 53г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина на кости | 2000 | — | 5560 | 372 | 460 | 0 |
| картофель | 1000 | — | 1490 | 23 | 70 | 201 |
| лук | 300 | 3 шт. | 123 | 4 | 0 | 25 |
| помидор | 250 | 2 шт. | 45 | 2 | 1 | 10 |
| сладкий перец | 300 | 2 шт. | 81 | 4 | 0 | 16 |
| морковь | 240 | 2 шт. | 98 | 2 | 1 | 23 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 410 | 740 | 41 | 53 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:10] Промойте говядину, удалите плёнки и не срезайте жир. Нарежьте мясо крупными кусками, чтобы при подаче они свободно помещались в тарелку вместе с овощами и бульоном.
- [0:10–0:20] Лук нарежьте полукольцами толщиной 5–10 мм. Сладкий перец разрежьте пополам, удалите семена и нарежьте каждую половину толстыми ломтиками.
- [0:20–0:30] Очищенный картофель разрежьте пополам или оставьте целым. Помидоры надрежьте, положите в глубокую миску, обдайте крутым кипятком и оставьте на 30–60 секунд. Слейте воду, очистите помидоры от кожицы, вырежьте плодоножку и разрежьте на 4 части.
- [0:30–0:35] Морковь нарежьте толстыми кружками или длинными брусочками, не мельчите.
- [0:35–0:45] На дно казана плотно уложите мясо. Затем разложите слоями лук, морковь, помидоры, сладкий перец и картофель. Каждый слой слегка посолите.
- [0:45–0:50] Влейте в афганский казан чистую фильтрованную или бутилированную воду так, чтобы она лишь слегка покрывала овощи. Не заполняйте казан полностью, чтобы осталось место для пара.
- [0:50–1:05] Закройте казан крышкой со специальным приспособлением для герметичности, поставьте на огонь и дождитесь закипания. Через 15–20 минут клапаны на крышке начнут спускать давление, и вы услышите характерное шипение. После этого слегка уменьшите нагрев.
- [1:05–1:15] После закипания готовьте шурпу 30–40 минут, затем снимите казан с огня. Не открывайте крышку сразу — сначала нужно спустить давление.
- [1:15–1:20] Приподнимите клапаны давления и зафиксируйте их вилкой или любым другим столовым прибором. Дождитесь, пока выйдет воздух. Затем снимите крышку, разлейте шурпу по тарелкам, посыпьте измельчённой зеленью и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.