
Порция ~284 г · 558 ккал · Б 11г · Ж 21г · У 87г
Штрудель с яблоками и калиной· 865 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тесто фило | 100 | — | 299 | 7 | 6 | 53 |
| яблоко зеленое | 210 | — | 99 | 1 | 1 | 21 |
| калина | 50 | — | 13 | 0 | 0 | 4 |
| апельсин | 230 | — | 108 | 2 | 0 | 27 |
| сахар-песок | 100 | — | 398 | 0 | 0 | 100 |
| мука миндальная | 120 | — | 722 | 31 | 65 | 16 |
| сухари панировочные | 45 | — | 45 | 2 | 1 | 8 |
| масло топленое | 10 | — | 89 | 0 | 10 | 0 |
| На порцию | 216 | 443 | 11 | 21 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:10] Яблоки очистите, нарежьте средними кубиками. С апельсинов снимите цедру, вырежьте мякоть из пленок.
- [0:10–0:25] Обжарьте яблоки в топленом масле в течение 10 минут, добавьте калину, сахар, цедру и мякоть апельсинов, тушите 5 минут. Добавьте миндальную муку и сухари, прогрейте смесь.
- [0:25–0:35] Смажьте каждый лист фило топленым маслом, выложите начинку, сверните рулетиком, подворачивая края. Сверху также смажьте маслом.
- [0:35–0:45] Выпекайте в разогретой до 200°С духовке 10 минут.
Соус из калины· 270 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| калина | 150 | — | 39 | 1 | 0 | 11 |
| сахар-песок | 60 | — | 239 | 0 | 0 | 60 |
| мед | 60 | — | 182 | 0 | 0 | 49 |
| На порцию | 68 | 115 | 0 | 0 | 30 |
Шаги
- [0:45–1:00] Калину положите в сотейник, добавьте сахар, мед и 50 мл воды, доведите до кипения, варите 15 минут. Затем взбейте блендером и протрите через сито. Подавайте соус к штруделям.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.