
Порция ~437 г · 543 ккал · Б 27г · Ж 40г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная рулька | 700 | — | 1428 | 95 | 113 | 2 |
| капуста квашеная | 500 | — | 95 | 5 | 1 | 21 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| петрушка корень | 100 | — | 51 | 2 | 1 | 10 |
| лук репчатый | 120 | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| масло топлёное | 40 | — | 357 | 0 | 40 | 0 |
| семена укропа | 6 | — | 18 | 1 | 1 | 3 |
| лавровый лист | 9 | 3 | 28 | 1 | 1 | 7 |
| перец чёрный горошком | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сметана 18% | 80 | — | 40 | 1 | 3 | 2 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 437 | 543 | 27 | 40 | 20 |
Шаги
- [0:00–1:45] Залейте свиную рульку двумя литрами воды. Доведите до кипения, посолите и снимите пену. Варите бульон на медленном огне 1,5–2 часа, добавляя в процессе чёрный перец горошком и лавровый лист.
- [1:45–2:15] Пока варится бульон, сделайте приварок. Нарежьте лук мелкими кубиками, нарубите квашеную капусту удобными для еды кусочками.
- [2:15–2:35] Разогрейте сковороду с половиной топлёного масла. Обжарьте лук на среднем огне в течение 3–4 минут до золотистого цвета. Добавьте в сковороду квашеную капусту и тушите 20 минут, помешивая.
- [2:35–4:35] Выложите капусту в форму для запекания. Приправьте семенами укропа. Залейте половником бульона из кастрюли с мясом. Поставьте форму в разогретую до 100–120°C духовку на пару часов до красновато-коричневого оттенка.
- [4:35–5:40] Очистите морковь и петрушку. Нарежьте морковь соломкой или мелкими кубиками, корень петрушки нарежьте кружочками. Разогрейте в сковороде остатки топлёного масла и обжарьте корнеплоды в течение 5 минут.
- [5:40–6:00] Процедите готовый бульон. Мясо снимите с костей и нарежьте кусочками. Кости больше не понадобятся.
- [6:00–6:15] Подготовьте 4 горшочка объёмом 500 мл. Разложите по горшочкам куски мяса, приварок из квашеной капусты и обжарку из моркови и петрушки.
- [6:15–6:30] Залейте всё бульоном почти до краев горшочков.
- [6:30–9:30] Накройте горшочки крышками и поставьте в духовку томиться при температуре 100°C в течение 3–4 часов. Время от времени проверяйте горшочки и доливайте бульон или кипяток при необходимости.
- [9:30–9:40] Примерно за 10 минут до окончания томления разотрите зубчики чеснока и добавьте в каждый горшочек.
- [9:40–9:45] Выньте горшки из духовки. Щи готовы. Подавайте в горшочках со сметаной и свежей зеленью петрушки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.