NomPlanРецепты
Щи постные зеленые со снытью и крапивой

Щи постные зеленые со снытью и крапивой

Лёгкие постные щи с молодой снытью, крапивой и гречкой. Получается весенний зелёный суп с мягким вкусом и простой деревенской подачей.

🍽 2 порц.40 мин🧂 5 ингр.
СупЩиРусская кухня
Порция ~221 г · 225 ккал · Б 9г · Ж 2г · У 47г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сныть10013102
крапива10033305
гречневая крупа9029712361
лук репчатый15011084025
соль2.50000
На порцию2212259247

Шаги

  1. [0:00–0:05] Соберите стебельки сныти и крапивы в чистом месте — в парке, лесу, на садовом участке или рядом с ним, где зелень защищена от вредных веществ.
  2. [0:05–0:10] Наденьте перчатки. У сныти и крапивы удалите грубые стебли и прожилки, затем промойте листья в тазике с водой и откиньте на сито, чтобы стекла вода.
  3. [0:10–0:15] Ошпарьте листья в сите крутым кипятком, слегка отожмите, выложите на доску, порубите ленточками и переложите в небольшую кастрюлю.
  4. [0:15–0:20] Очистите и очень мелко измельчите репчатый лук. Добавьте его в кастрюлю с зеленью и влейте примерно 600 мл горячей воды.
  5. [0:20–0:35] Доведите до кипения и варите травы с луком на слабом огне 10–15 минут. Тем временем промойте гречку в нескольких водах и откиньте на сито.
  6. [0:35–0:40] Всыпьте промытую и обсушенную гречневую крупу в кастрюлю, добавьте половину чайной ложки соли и варите щи до готовности гречки, примерно 15–20 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.