
Порция ~526 г · 746 ккал · Б 33г · Ж 40г · У 65г
Блинчики· 1545 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| вода | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| молоко | 500 | — | 300 | 16 | 16 | 23 |
| мука пшеничная | 320 | — | 1094 | 29 | 4 | 240 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 110 | — | 162 | 14 | 11 | 1 |
| масло растительное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| На порцию | 172 | 254 | 7 | 10 | 35 |
Шаги
- [0:00-0:10] Кипяток и молоко смешайте в одной ёмкости. Добавьте яйца, соль, сахар, взбейте миксером.
- [0:10-0:15] Начинайте добавлять муку, не прекращая взбивать тесто. В конце добавьте разрыхлитель и 4-5 ст. л. растительного масла.
- [0:15-0:25] Разогрейте сковороду, смажьте маслом перед первым блином. Жарьте блины до золотистости с обеих сторон. После первого блина масло добавлять не нужно.
Мясная начинка для блинчиков· 387 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мясо вареное | 150 | — | 281 | 29 | 19 | 0 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 43 | 65 | 3 | 5 | 2 |
Шаги
- [2:50-2:55] Прокрутите вареное мясо через мясорубку.
- [2:55-3:00] Разогрейте сливочное масло на сковороде, нарежьте лук мелким кубиком, обжарьте до легкой золотистости.
- [3:00-3:05] Добавьте прокрученное мясо, посолите, поперчите, перемешайте и прогрейте. Долго не жарьте - начинка не должна получиться сухой.
- [3:05-3:10] Готовую начинку разложите на блины, заверните их и подавайте.
Щи· 2801 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные ребра | 800 | — | 2480 | 172 | 179 | 34 |
| картофель | 650 | — | 968 | 15 | 46 | 130 |
| капуста белокочанная | 500 | — | 125 | 7 | 1 | 29 |
| капуста квашеная | 400 | — | 76 | 4 | 1 | 17 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| томат черри | 160 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| перец чили | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| томатная паста | 50 | — | 41 | 2 | 0 | 10 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| лавровый лист | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| укроп | 25 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 7 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 311 | 427 | 23 | 25 | 28 |
Шаги
- [0:00-0:05] Ребра вымойте, режьте на отдельные ребрышки, залейте холодной водой в 4-литровой кастрюле. Поставьте на сильный огонь.
- [0:05-0:10] Дождитесь закипания. Когда начнёт выделяться пена, снимайте её шумовкой.
- [0:10-1:40] Накройте крышкой, переведите огонь ниже среднего и варите бульон при медленном кипении около полутора часов.
- [1:40-1:50] Вытащите ребра из бульона, можете бульон процедить при желании. Снова нагрейте бульон до кипения.
- [1:50-2:00] Нарежьте картошку брусочками, положите в кипящий бульон. Варите примерно 10 минут.
- [2:00-2:10] Разрежьте помидоры черри пополам, добавьте в суп. Одновременно мелко нашинкуйте капусту, добавьте её, затем добавьте квашеную капусту и мелко нарезанный перец чили.
- [2:10-2:20] Нарежьте лук мелкими кубиками, натрите морковь на крупной тёрке. Разогрейте небольшое количество растительного масла на отдельной сковороде, обжарьте овощи до золотистого цвета, переведите огонь на уровень ниже среднего.
- [2:20-2:30] Отлейте примерно половник бульона в чашку, добавьте томатную пасту, хорошо перемешайте. Перенесите томатную смесь в сковороду с зажаркой и тушите на медленном огне примерно 10 минут.
- [2:30-2:40] Добавьте готовую зажарку в суп, добавьте мелко нарезанный чеснок и пару листиков лавра. Варите ещё примерно 10 минут.
- [2:40-2:50] В самом конце мелко нарубите укроп, посыпьте сверху. Верните ребра в суп. Выключите огонь и, не снимая кастрюлю с конфорки, дайте супу настояться минимум полчаса. Щи становятся намного вкуснее на следующий день.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.