
Щи из кислой капусты со свининой
Сытные щи на мясном бульоне с квашеной капустой, картофелем и пассерованными овощами. Блюдо получается ароматным, с приятной кислинкой и хорошо подходит для семейного обеда.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~409 г · 536 ккал · Б 24г · Ж 37г · У 29г
Щи· 1626 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 200 | 2 шт. | 82 | 2 | 1 | 19 |
| лук репчатый | 200 | 2 шт. | 80 | 2 | 0 | 19 |
| лавровый лист | 2 | 2 шт. | 6 | 0 | 0 | 2 |
| растительное масло | 17 | 1 ст. ложка | 150 | 0 | 17 | 0 |
| свинина | 500 | — | 1295 | 80 | 108 | 0 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| капуста квашеная | 400 | — | 76 | 4 | 0 | 17 |
| картофель | 300 | 3 шт. | 447 | 7 | 21 | 60 |
| перец чёрный горошек | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 407 | 535 | 24 | 37 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:10] У одной репчатой луковицы срежьте верхушку и донце, сполосните вместе с шелухой, обсушите и нарежьте на 4 дольки. Одну морковь тщательно вымойте жесткой стороной чистой губки и нарежьте крупными ломтиками.
- [0:10–0:15] Подготовленные морковь и луковицу обжарьте до подпалин на сухой сковороде без масла. В кастрюлю налейте 2 л фильтрованной воды и добавьте кусок свинины, обтертый полотенцем, смоченным в воде и отжатым.
- [0:15–1:15] Как только вода закипит, удалите пену, добавьте соль по вкусу, лавровый лист, чёрный перец горошком, поджаренные морковь и лук. Убавьте нагрев до минимального и варите бульон 1 час.
- [0:15–0:25] Пока варится бульон, подготовьте овощи для пассерования. Вторую морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. Вторую луковицу очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
- [0:25–0:29] В сковороде нагрейте небольшое количество рафинированного растительного масла и пассеруйте измельчённые лук с морковью в течение 4 минут, периодически помешивая.
- [1:15–1:25] Очищенный картофель нарежьте соломкой. Достаньте из кастрюли мясо на тарелку, бульон процедите. Мясо нарежьте удобными для еды кусочками. В бульон добавьте пассерованные овощи и картофель.
- [1:25–1:35] Через 10 минут добавьте в кастрюлю кислую капусту. Предварительно отожмите её руками или откиньте на сито, чтобы стек лишний рассол. Варите щи ещё 10 минут.
- [1:35–1:50] Выключите нагрев, добавьте мясо, накройте кастрюлю крышкой и дайте щам настояться минимум 15 минут. Мелко нарежьте зелёный лук для подачи.
Для подачи· 10 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук зелёный | 10 | по вкусу | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [1:35–1:50] Мелко нарежьте зелёный лук и подавайте щи с ним.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.