
Порция ~228 г · 307 ккал · Б 19г · Ж 18г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 500 | — | 1250 | 130 | 75 | 0 |
| капуста квашеная | 500 | — | 95 | 5 | 1 | 21 |
| картофель | 400 | — | 308 | 8 | 0 | 68 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук репчатый | 60 | — | 43 | 2 | 0 | 10 |
| сельдерей | 50 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| петрушка | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| томатная паста | 50 | — | 41 | 2 | 0 | 10 |
| сливочное масло | 60 | — | 446 | 0 | 49 | 0 |
| мука пшеничная | 15 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| семена укропа | 7 | — | 21 | 1 | 1 | 4 |
| перец душистый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 228 | 307 | 19 | 18 | 17 |
Шаги
- [0:00–1:30] В кастрюлю влейте 2 л холодной воды, положите говядину и на сильном огне доведите до кипения. Очистите корень сельдерея, 1 луковицу и 1 морковь, затем убавьте огонь, снимите пену, добавьте овощи и варите 1 ч 30 мин.
- [1:30–2:00] Квашеную капусту отожмите и нарежьте кусочками длиной 1,5–2 см. Разогрейте в сотейнике половину сливочного масла, положите капусту, 1 ст. л. томатной пасты, посыпьте тмином и тушите под крышкой 30 мин.
- [2:00–2:10] Оставшуюся луковицу и морковь очистите и мелко нарежьте. В сковороде разогрейте растительное масло, положите овощи, посыпьте черным перцем и семенами укропа, обжарьте 5–7 мин, затем добавьте оставшуюся томатную пасту и готовьте еще 4 мин. Снимите с огня.
- [2:10–2:15] Картофель очистите и нарежьте кубиками. Зелень вымойте и измельчите. Чеснок очистите и раздавите. Мясо выньте из бульона и нарежьте небольшими кусочками. Бульон процедите в чистую кастрюлю и доведите до кипения.
- [2:15–2:18] В сковороде разогрейте оставшееся сливочное масло и обжарьте муку, помешивая, до золотистого цвета, 3 мин.
- [2:18–2:30] Положите в бульон мясо и картофель, варите 10 мин. Добавьте луково-морковную заправку, тушеную капусту, поджаренную муку, чеснок, лавровый лист и перец. Снова доведите до кипения и варите 6 мин. Если нужно, посолите по вкусу. Добавьте зелень и прогрейте 2 мин, затем снимите с огня, накройте и дайте настояться 30 мин.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.