
Шаурма со свининой в домашних условиях
Домашняя шаурма со свининой, свежими овощами, сыром и простым томатно-горчичным соусом. Получается сытной, ароматной и удобной для подачи сразу после обжаривания на сковороде-гриль.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч🧂 20 ингр.
Порция ~693 г · 697 ккал · Б 25г · Ж 37г · У 67г
Начинка· 1342 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 400 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 10 | 1 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| куркума | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| паприка копчёная молотая | 3 | — | 10 | 0 | 0 | 1 |
| имбирь молотый | 3 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| лаваш тонкий | 150 | 2 | 405 | 14 | 2 | 84 |
| томат | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| огурец | 100 | — | 15 | 1 | 0 | 4 |
| красный лук | 80 | — | 58 | 2 | 0 | 13 |
| красный сладкий перец | 80 | — | 21 | 1 | 0 | 5 |
| пекинская капуста | 100 | — | 25 | 1 | 0 | 6 |
| петрушка | 8 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| твёрдый сыр | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| майонез | 60 | — | 24 | 0 | 2 | 1 |
| На порцию | 671 | 681 | 24 | 36 | 65 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте свинину: вымойте, обсушите и нарежьте тонкими полосками. Очистите 1 зубчик чеснока, пропустите его через пресс и добавьте к мясу.
- [0:05–0:35] Приправьте свинину куркумой, паприкой, имбирём, солью и перцем по вкусу. Перемешайте и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.
- [0:35–0:45] В большой сковороде нагрейте растительное масло, выложите мясо и, периодически помешивая, жарьте на среднем огне около 10 минут, пока свинина полностью не приготовится. Затем дайте ей остыть.
- [0:45–0:55] Огурцы вымойте, обсушите бумажными полотенцами, срежьте кончики и нарежьте тонкой соломкой. Если огурцы слишком водянистые, лучше вырезать центральную часть с семенами.
- [0:55–1:05] Помидоры разрежьте на половинки, удалите основания плодоножек и нарежьте небольшими ломтиками. Красный лук и сладкий перец нарежьте тонкими кольцами.
- [1:05–1:15] Пекинскую капусту нашинкуйте. Петрушку вымойте, хорошо обсушите, оборвите листочки и мелко нарежьте. Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.
- [1:15–1:25] Разложите листы тонкого лаваша на рабочей поверхности. Смажьте их соусом, оставляя свободными края шириной около 7 см. Сверху распределите жареную свинину, пекинскую капусту, лук, сладкий перец, огурцы, помидоры и петрушку.
- [1:25–1:30] Посыпьте начинку тёртым сыром и добавьте немного майонеза. Подверните края лаваша внутрь и заверните начинку так, чтобы она была полностью запечатана.
- [1:30–1:35] Поставьте на средний огонь сковороду-гриль.
- [1:35–1:40] Обжарьте шаурму со свининой на сухой сковороде-гриль со всех сторон, чтобы на поверхности появились аппетитные полосочки. Сразу подайте на стол.
Соус· 44 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| томатный соус | 25 | — | 20 | 0 | 2 | 1 |
| горчица | 10 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 22 | 16 | 1 | 1 | 2 |
Шаги
- [1:15–1:25] Пропустите 1 зубчик чеснока через пресс в небольшую мисочку. Добавьте томатный соус и горчицу, посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно перемешайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.