
Шашлыки с соусом из хрена
Маринованный шашлык из баранины с помидорами в беконе, подаётся с острым сливочным соусом с хреном, сметаной и чесноком.
🍽 6 порц.⏱ 3 ч🧂 20 ингр.
Порция ~538 г · 779 ккал · Б 30г · Ж 64г · У 19г
Маринованное мясо· 1418 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 600 | — | 1254 | 98 | 92 | 0 |
| лук красный | 360 | 3 | 144 | 4 | 0 | 34 |
| помидор | 360 | 3 | 65 | 3 | 1 | 14 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| мята свежая | 4 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 56 | — | 495 | 0 | 56 | 0 |
| уксус бальзамический | 15 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 236 | 334 | 18 | 25 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымыть баранину, обсушить и удалить лишний жир. Нарезать на небольшие кусочки размером примерно 3–4 см.
- [0:10–0:15] Очистить чеснок и раздавить зубчики плоской стороной ножа. Промыть мяту и разобрать на отдельные листики.
- [0:15–0:20] В миске смешать оливковое масло, бальзамический уксус, раздавленный чеснок, листики мяты, соль и чёрный перец.
- [0:20–0:25] Выложить нарезанную баранину в маринад, хорошо перемешать, чтобы все кусочки покрылись смесью.
- [0:25–2:25] Убрать мясо в холодильник минимум на 2 часа (или более, для лучшей пропитки), периодически перемешивая.
- [2:25–2:35] Очистить лук и нарезать его крупными кусками (примерно по 4–5 см). Вымыть помидоры и разрезать каждый пополам.
- [2:35–2:50] Завернуть каждую половинку помидора в полоску бекона и закрепить деревянной палочкой или шпажкой.
Шашлыки и гриль· 1650 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина маринованная | 600 | — | 870 | 18 | 84 | 0 |
| лук красный крупный | 360 | 3 | 151 | 5 | 0 | 32 |
| помидор в беконе | 360 | 3 | 72 | 3 | 1 | 14 |
| бекон | 150 | 6 | 590 | 20 | 56 | 0 |
| сосиски маленькие | 180 | 6 | 576 | 22 | 52 | 4 |
| На порцию | 275 | 376 | 11 | 32 | 8 |
Шаги
- [2:50–3:00] Вынуть маринованную баранину из холодильника. На шампурах чередовать кусочки мяса, куски лука, помидоры в беконе и маленькие сосиски.
- [3:00–3:15] Разложить шашлыки на предварительно разогретый гриль или угли. Жарить 12–15 минут, периодически поворачивая шашлыки и поливая оставшимся маринадом.
Соус из хрена· 162 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана густая | 90 | — | 185 | 3 | 18 | 3 |
| хрен тёртый | 30 | — | 14 | 0 | 0 | 3 |
| масло сливочное мягкое | 28 | — | 209 | 0 | 23 | 0 |
| укроп свежий | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 27 | 69 | 1 | 7 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] В отдельной миске смешать сметану, тёртый хрен и размягченное сливочное масло. Хорошо взбить до однородности.
- [0:10–0:15] Мелко нарезать свежий укроп. Добавить в соус, посолить и поперчить по вкусу.
- [3:15–3:20] Подать готовые шашлыки со своусом из хрена.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.