
Шашлык в томатном маринаде
Сочный шашлык из свиной шейки, замаринованный в томатном соке с луком, чесноком и специями. Маринад размягчает мясо и придаёт ему лёгкую кислинку и насыщенный аромат.
🍽 6 порц.⏱ 6 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~517 г · 966 ккал · Б 94г · Ж 57г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 2000 | — | 5406 | 546 | 340 | 0 |
| лук репчатый | 320 | 4 | 230 | 8 | 0 | 54 |
| чеснок | 12 | 3 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| томат | 600 | — | 108 | 5 | 1 | 23 |
| вода минеральная | 150 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кориандр молотый | 4 | — | 12 | 1 | 1 | 2 |
| паприка сладкая молотая | 5 | — | 17 | 1 | 2 | 0 |
| базилик сушеный | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 517 | 966 | 94 | 57 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты: свиную шейку, лук, чеснок, помидоры, специи, соль и газированную воду. Лук нарежьте полукольцами, чеснок порубите.
- [0:10–0:25] Сделайте томатный сок с мякотью из помидоров. Для этого надрежьте каждый помидор крест-накрест и залейте кипящей водой на 3 минуты.
- [0:25–0:35] Снимите кожицу, мякоть нарежьте на кусочки и измельчите в блендере или комбайне до однородности.
- [0:35–0:45] Добавьте в томатный сок нарезанный лук и рубленый чеснок, снова измельчите блендером до однородной массы.
- [0:45–0:50] Влейте газированную воду, посолите по вкусу и перемешайте. Томатный маринад готов.
- [0:50–1:00] Свиную шейку нарежьте на кусочки среднего размера, подходящие для шашлыка. Положите в большую миску, посыпьте молотым чёрным перцем, базиликом, кориандром и сладкой паприкой, перемешайте.
- [1:00–1:10] Залейте кусочки свинины приготовленным томатным маринадом с луком, чтобы он покрыл всё мясо. Перемешайте и помните мясо руками для лучшего впитывания маринада.
- [1:10–6:10] Накройте миску с мясом пищевой плёнкой и поставьте в холодильник на 6 часов или на ночь.
- [6:10–6:40] Замаринованное мясо выньте из маринада и нанижите на шампуры. Можете ещё дополнительно посолить мясо.
- [6:40–7:10] Готовьте шашлык на мангале, на углях, в течение 30 минут. Периодически переворачивайте шампуры и не допускайте подгорания мяса.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.