NomPlanРецепты
Шашлык из свинины в духовке на противне

Шашлык из свинины в духовке на противне

Нежный и сочный шашлык из свиной шейки, маринованный с луком и уксусом. Для подачи к нему готовится ароматный травяной соус и используются томаты черри.

🍽 6 порц.2 ч 30 мин приготовление🧂 17 ингр.
Второе блюдоШашлык
Порция ~254 г · 600 ккал · Б 38г · Ж 45г · У 8г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Шашлык· 1129 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свиная шейка80021622181360
лук репчатый150602014
уксус столовый 9%3010000
масло растительное рафинированное343060340
соль100000
перец чёрный молотый513103
томат черри10015103
На порцию18842837283

Шаги

  1. [0:00–0:05] Мясо вымойте и обсушите бумажным полотенцем, затем нарежьте кубиками со стороной 2,5 см.
  2. [0:05–0:10] Посолите и поперчите мясо по вкусу со всех сторон.
  3. [0:10–0:20] Лук очистите и нарежьте тончайшими полукольцами, выложите в миску.
  4. [0:20–0:25] Посолите лук, полейте уксусом и помните руками, чтобы он дал сок.
  5. [0:25–0:30] Добавьте к луку мясо и перемешайте. Оставьте мариноваться при комнатной температуре 1–2 ч.
  6. [1:55–2:00] Разогрейте духовку в режиме конвекция + гриль до 220 °С.
  7. [2:00–2:05] Обсушите мясо от маринада бумажными полотенцами, полейте маслом и перемешайте.
  8. [2:05–2:25] Выложите шашлык на застеленный пергаментом противень и запекайте в верхней трети духовки до готовности, пару раз перевернув, примерно 20 мин.

Соус· 397 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
петрушка10036316
базилик свежий409101
душица (орегано)62000
лук репчатый8534108
чеснок2027107
лаймовый сок256002
масло оливковое10088401000
паприка сушёная1036113
перец красный острый52000
соль60000
На порцию661731175

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте ингредиенты для соуса: петрушку, базилик, орегано, лук и чеснок очистите и при необходимости крупно нарежьте.
  2. [0:10–0:15] Смешайте зелень, лук, чеснок, лаймовый сок, оливковое масло, паприку, красный острый перец и соль до однородности.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.