
Шашлык из куриной печенки на мангале
Быстрый шашлык из куриной печени с салом, луком, болгарским перцем и помидорами черри, маринуется меньше часа и готовится на гриле 10-15 минут.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 9 ингр.
Порция ~458 г · 866 ккал · Б 39г · Ж 73г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная печень | 400 | — | 476 | 68 | 19 | 3 |
| сало | 100 | — | 797 | 2 | 89 | 0 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| перец сладкий красный | 100 | 1 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| помидоры черри | 120 | 4 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| майонез | 50 | — | 315 | 1 | 34 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| приправа кавказские травы | 20 | — | 51 | 2 | 4 | 1 |
| укроп свежий | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 458 | 866 | 39 | 73 | 12 |
Шаги
- [0:00-0:10] Подготовить печенку: вымыть, срезать все прожилки и плёнки. Обсушить печенку бумажными полотенцами. При необходимости, если куски большие, разрезать их.
- [0:10-0:15] Нарезать сало пластинами толщиной 1 см.
- [0:15-0:25] Вымыть овощи и зелень. Лук очистить от шелухи и разрезать пополам вдоль, разделить на отдельные чешуйки, нарезать крупными фрагментами. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать квадратами со стороной 4-5 см. Укроп мелко порубить.
- [0:25-0:35] Переложить печень и лук в большую миску, посолить, посыпать кавказскими травами и свежим укропом, добавить майонез и перемешать.
- [0:35-1:35] Оставить мариноваться на 1 час.
- [1:35-1:50] Подготовленную печень аккуратно нанизывать на шпажки, чередуя с овощами (перец, помидоры черри целиком) и кусочками сала. Помидоры нанизывать очень осторожно, стараясь не пролить лишний сок.
- [1:50-2:10] Обжаривать шашлык на мангале 10-15 минут, постоянно прокручивая шампуры. Готовность проверить: как только печень зазолотится, надрезать самый толстый кусок — из него должен выделяться светлый сок.
- [2:10+] Подавать шашлык с соусом и украсить свежей зеленью по вкусу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.