
Шашлык из говяжьей печенки на мангале
Узбекский шашлык джигар кабоб из говяжьей печени и курдючного жира, приготовленный на углях. Свежая печень очищается, нарезается, чередуется с жиром и обжаривается на мангале с ароматными специями.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 5 мин🧂 7 ингр.
Порция ~257 г · 734 ккал · Б 41г · Ж 58г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья печень | 1200 | — | 1620 | 244 | 44 | 47 |
| курдючный жир | 300 | — | 2691 | 0 | 299 | 0 |
| зира | 8 | — | 30 | 1 | 2 | 3 |
| кориандр | 8 | — | 24 | 1 | 1 | 1 |
| паприка сушёная | 10 | — | 29 | 2 | 1 | 6 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 257 | 734 | 41 | 58 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] Свежую говяжью печень очистите от плёнок. Подцепите плёнку с края ножом, заведите палец между плёнкой и мякотью и снимите все плёнки. Разрежьте печень на квадратные или прямоугольные кусочки размером 3–4 см. Вырезайте кровеносные сосуды и жёлчные протоки.
- [0:10–0:15] Курдючный жир нарежьте плоскими кусочками толщиной примерно 7 мм. Сложите жир в одну миску, печень в другую. Подготовьте шампуры.
- [0:15–0:20] Нанизывайте кусочки печени на шампуры, перемежая их пластинками курдюка. Начните и закончите кусочком жира — это сделает печень сочной и предотвратит её пересушивание.
- [0:20–0:25] Подготовьте смесь специй. Смешайте в ступке чёрный перец горошком, семена кориандра и зиру, перетрите пестиком. Добавьте соль и снова перетрите всё вместе. Смешайте с паприкой.
- [0:25–0:35] Уложите шампуры на мангал с хорошо прогоревшими углями. Переворачивайте шампуры каждую минуту, следя за равномерным обжариванием. Не отходите от мангала.
- [0:35–0:40] Минут через 5 после начала жарки щедро посыпьте шашлыки приготовленной смесью пряностей с солью сначала с одной стороны, затем с другой, перевернув шампуры.
- [0:40–0:50] Жарьте шашлыки в общей сложности 10–15 минут. Не допускайте пересушивания. Как только печень подрумянится, а сок будет светлый, снимайте шампуры с мангала.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.