
Шашлычки из свинины в соевом маринаде
Нежные кубики маринованного мяса на шпажках, приготовленные на углях или в духовке. Сочное мясо с ароматом соевого маринада мирина и чеснока.
🍽 6 порц.⏱ 4 ч 15 мин🧂 6 ингр.
Порция ~252 г · 623 ккал · Б 8г · Ж 4г · У 150г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мякоть свинины | 1200 | — | 3048 | 30 | 7 | 795 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| соевый соус тёмный | 240 | — | 398 | 16 | 0 | 80 |
| мирин | 40 | — | 94 | 0 | 0 | 21 |
| сахар | 2.5 | — | 10 | 0 | 0 | 3 |
| На порцию | 252 | 623 | 8 | 4 | 150 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте свиную мякоть мелкими кубиками, удаляя с мяса все плёнки и жилы.
- [0:10–0:20] Для маринада измельчите зубчики чеснока. Тщательно перемешайте в посуде соевый соус, мирин, сахар и чесночное пюре.
- [0:20–4:20] Залейте маринадом кубики мяса, закройте крышкой и поместите в холодильник на 4 часа.
- [4:20–4:30] Выньте кусочки мяса из маринада и нанижите на предварительно вымоченные в воде деревянные шампуры.
- [4:30–4:40] Положите шашлычки на хорошо разогретую и смазанную маслом решётку, жарьте на средних углях 8–10 минут, переворачивая и смазывая маринадом каждые 2–3 минуты. В последние 2–3 минуты приготовления маринадом не смазывать.
- [4:40–4:55] Если вы готовите в духовке, предварительно разогрейте её до 190 °С и жарьте шашлычки на решётке, установленной на противне, примерно 15 минут до готовности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.