
Порция ~148 г · 252 ккал · Б 6г · Ж 14г · У 28г
Начинка из капусты· 520 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 500 | — | 125 | 7 | 1 | 29 |
| укроп | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 87 | 36 | 1 | 2 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Капусту мелко нарежьте. В сковороде нагрейте 10 мл растительного масла. Положите капусту и немного посолите. Тушите под крышкой на среднем огне 10 минут. Дайте остыть.
- [0:10–0:15] Укроп вымойте и хорошо обсушите. Удалите грубые стебли. Оставшуюся зелень мелко нарежьте. Перемешайте с капустой. Посолите и поперчите начинку по вкусу.
Шарлотка· 367 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное | 125 | 2 | 176 | 12 | 12 | 6 |
| сахар | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| мука пшеничная | 160 | — | 547 | 15 | 2 | 120 |
| разрыхлитель теста | 7 | — | 4 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 61 | 216 | 4 | 12 | 23 |
Шаги
- [0:15–0:25] Яйца взбейте миксером с сахаром и солью до получения массы однородной консистенции. Не прекращая процесса, влейте тонкой струйкой оставшееся растительное масло.
- [0:25–0:30] Муку просейте с разрыхлителем через мелкое сито. Добавьте в яичную массу и перемешайте. Соедините с капустной начинкой. Снова тщательно перемешайте.
- [0:30–0:50] Духовку нагрейте до 170°C. Форму диаметром 20 см выстелите бумагой для выпечки. Вылейте в неё тесто и разровняйте. Выпекайте около 40 минут.
- [0:50–1:20] Дайте шарлотке немного остыть в форме (около 10 минут). Затем аккуратно переложите на решётку и оставьте на 20 минут. На стол подавайте теплой или холодной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.