
Порция ~195 г · 247 ккал · Б 7г · Ж 5г · У 45г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука рисовая | 200 | — | 732 | 12 | 3 | 160 |
| яйцо | 220 | 4 | 323 | 28 | 22 | 2 |
| топинамбур | 70 | — | 51 | 1 | 0 | 11 |
| яблоко | 650 | 3 | 338 | 2 | 1 | 90 |
| масло кокосовое | 15 | — | 20 | 0 | 2 | 0 |
| разрыхлитель теста | 12 | — | 6 | 0 | 0 | 3 |
| корица молотая | 5 | — | 12 | 0 | 0 | 4 |
| На порцию | 195 | 247 | 7 | 5 | 45 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте продукты для шарлотки. Яблоки вымойте, очистите от кожуры, разрежьте пополам и удалите сердцевинку.
- [0:05–0:10] 1,5 яблока нарежьте тонкими дольками, а 1,5 яблока — соломкой. Чтобы яблоки не потемнели от кислорода, при желании сложите их в контейнер, сбрызните лимонным соком и накройте крышкой.
- [0:10–0:15] Возьмите глубокую миску. Разбейте в неё яйца и влейте сироп топинамбура. Взбейте венчиком до устойчивых пиков пены; при желании можно использовать миксер.
- [0:15–0:20] Муку смешайте с разрыхлителем и просейте через сито, чтобы разбить комочки и насытить муку кислородом.
- [0:20–0:25] Всыпайте муку в яичную массу порциями, каждый раз тщательно промешивая, чтобы не оставалось комочков. Тесто по консистенции должно получиться как густая сметана.
- [0:25–0:30] Если нужно, добавьте в тесто 0,5 ч.л. корицы. Дно и стенки формы для запекания смажьте кокосовым маслом и присыпьте оставшейся корицей.
- [0:30–0:35] Яблоки, порезанные соломкой, всыпьте в тесто и перемешайте. Яблоки, порезанные дольками, ровным слоем выложите на дно формы.
- [0:35–0:40] Аккуратно вылейте тесто в форму и несколько раз слегка встряхните её, чтобы тесто разровнялось. Духовку нагрейте до 180 градусов и поставьте форму с тестом в разогретую духовку.
- [0:40–1:25] Выпекайте 40-45 минут.
- [1:25–1:30] Готовую шарлотку выньте из духовки и дайте ей остыть. Затем выньте пирог из формы, накрыв её блюдом и перевернув. Перед подачей при желании украсьте дроблёными орехами или кокосовой стружкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.