
Порция ~157 г · 221 ккал · Б 17г · Ж 9г · У 18г
Для теста· 1143 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 300 | — | 180 | 10 | 10 | 14 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| дрожжи | 30 | — | 123 | 15 | 2 | 12 |
| сливочное масло | 60 | — | 446 | 0 | 49 | 0 |
| пшеничная мука | 700 | — | 700 | 28 | 4 | 147 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 30 | — | 44 | 4 | 3 | 0 |
| На порцию | 95 | 131 | 5 | 6 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:15] Приготовьте опару: нагрейте молоко до 35°C и перелейте в большую миску. Добавьте сахар и раскрошенные дрожжи, перемешайте, затем всыпьте 40 г муки и тщательно перемешайте.
- [0:15–0:30] Накройте миску чистым полотенцем и оставьте в теплом месте на 15 минут, чтобы на поверхности появились пузырьки.
- [0:30–0:45] Сливочное масло растопите и дайте немного остыть. Муку просейте с солью через мелкое сито. В опару добавьте белок, затем мучную смесь, тщательно вымешивая. Влейте растопленное масло и снова вымесите тесто до эластичности, почти не липнущей к рукам.
- [0:45–2:00] Накройте миску с тестом полотенцем и оставьте в теплом месте на 45 минут. Затем обомните тесто и снова дайте ему подняться 30–40 минут, чтобы оно увеличилось вдвое.
- [2:00–2:15] Выложите тесто на рабочий стол, подпыленный мукой, разделите на 12–14 равных частей и сформуйте шарики. Накройте их полотенцем и оставьте на 15 минут.
- [2:15–2:30] Разомните каждый шарик в толстую лепешку, чтобы подготовить заготовки для начинки.
- [2:30–3:00] Разогрейте духовку до 190°C. Выложите заготовки на противень и оставьте под полотенцем на 15 минут.
- [3:00–3:30] Смажьте заготовки желтками, слегка взбитыми со столовой ложкой воды, и выпекайте шаньги 30 минут.
Для начинки· 745 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 600 | — | 870 | 126 | 30 | 18 |
| яйцо | 100 | — | 147 | 13 | 10 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 40 | — | 59 | 5 | 4 | 0 |
| На порцию | 62 | 90 | 12 | 4 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:15] Протрите творог через мелкое сито в миску.
- [0:15–0:30] Добавьте яйца и тщательно перемешайте. Посолите по вкусу и снова перемешайте.
- [0:30–0:45] Начинка готова.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.