
Шах плов в мультиварке
Азербайджанский плов из смешанного риса с мясом, сухофруктами и изюмом в хрустящей корочке из лаваша. Готовится в мультиварке с специями и пряностями.
🍽 6 порц.⏱ 9 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~297 г · 759 ккал · Б 22г · Ж 30г · У 102г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис для плова | 230 | — | 828 | 15 | 1 | 191 |
| сухофрукты | 200 | — | 568 | 6 | 0 | 150 |
| баранина | 400 | — | 836 | 65 | 61 | 0 |
| растительное масло | 28 | — | 248 | 0 | 28 | 0 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| приправа для плова | 5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| лаваш тонкий | 500 | — | 1180 | 40 | 5 | 238 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 297 | 759 | 22 | 30 | 102 |
Шаги
- [0:00–12:00] Залить рис водой и оставить на ночь для набухания.
- [12:00–12:05] Промыть рис водой.
- [12:05–12:08] Отварить рис в большом количестве воды в течение 3 минут, откинуть на сито. Можно отварить в мультиварке в режиме «Крупы».
- [12:08–12:20] Вымыть сухофрукты (изюм, чернослив, финики, курагу, вяленые ягоды), крупные нарезать небольшими кусочками. Сложить в миску, перемешать и залить кипятком.
- [12:20–12:21] Нарезать мякоть баранины небольшими кусочками.
- [12:21–12:35] Обжарить подготовленное мясо на растительном масле (налить больше, чем обычно, чтобы готовый плов не был сухим) на сильном огне, постоянно помешивая. Когда кусочки мяса слегка поджарятся, добавить нарезанный лук и обжаривать ещё пару минут.
- [12:35–12:37] Нарезать морковь брусочками и добавить в сковороду, обжаривать все вместе ещё 2 минуты. Посыпать любимыми специями по вкусу.
- [12:37–12:39] Добавить подготовленные сухофрукты, посолить, готовить, помешивая ещё пару минут.
- [12:39–12:40] Смешать рис с содержимым сковороды. Пробовать на вкус, добавлять соль, перец и другие специи, если необходимо. Снять сковороду с огня.
- [12:40–12:41] Добавить мелко нарезанный чеснок в смесь.
- [12:41–12:42] Нарезать плотный тонкий лаваш (4–5 листов) по самой длинной стороне полосами примерно по 5 см шириной. Смазать каждую полоску размягченным сливочным маслом.
- [12:42–12:43] Выстлать дно чаши мультиварки лавашом.
- [12:43–12:44] Выложить в чашу плов и слегка уплотнить. Накрыть верхние листья лаваша полосками, смазанными дополнительно сливочным маслом. Можно «укрепить» дно и боки кусками лавашей.
- [12:44–13:44] Включить режим «Выпечка» на 1 час.
- [13:44–13:49] Дать плову постоять в чаше минут 5, чтобы лаваш подсох. Убедиться, что корочка из лаваша хорошо подсохла и зарумянилась, иначе плов не будет держать форму при переворачивании.
- [13:49–13:50] Перевернуть плов на широкое блюдо. Блюдо готово к подаче.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.