Сэндвичи с лососем и киви
Оригинальные сэндвичи с нежным слабосолёным лососем и сочным киви, дополненные творожной пастой с укропом. Необычное сочетание рыбы и фрукта создаёт свежий, запоминающийся вкус.
🍽 6 порц.⏱ 20 мин подготовка🧂 8 ингр.
Порция ~160 г · 237 ккал · Б 18г · Ж 11г · У 16г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| киви | 150 | — | 71 | 1 | 1 | 12 |
| огурец | 70 | — | 11 | 1 | 0 | 3 |
| творог 5% | 400 | — | 484 | 69 | 20 | 7 |
| майонез провансаль | 40 | — | 248 | 0 | 27 | 1 |
| укроп | 50 | — | 22 | 2 | 1 | 4 |
| хлеб пшеничный | 150 | — | 353 | 12 | 2 | 72 |
| лосось филе слабосолёное | 100 | — | 233 | 21 | 16 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 160 | 237 | 18 | 11 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:10] Киви очистить и нарезать тонкими кружками. Полоски лосося разрезать поперек на 2 половины. Огурец вымыть, очистить от кожицы и мелко нарезать, положить в миску и присыпать небольшим количеством соли.
- [0:10–0:20] Через 10 минут огуречную мякоть отжать и перемешать с творогом, майонезом и измельчённым укропом.
- [0:20–0:25] Промазать куски хлеба получившейся пастой, уложить сверху кусочки лосося по 2 на каждый кусок. Разрезать кусочки хлеба на 4 квадратика. Уложить на каждый квадратик по кружку киви. Сложить квадратики башенками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.