Сэндвич сытный
Сытный сэндвич с беконом, ветчиной, сыром и свежими овощами — идеальный выбор для быстрого завтрака или перекуса.
🍽 2 порц.⏱ 5 мин подготовка + 10 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~265 г · 254 ккал · Б 11г · Ж 16г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб для тостов | 80 | 2 ломтика | 88 | 2 | 1 | 17 |
| лист салата | 10 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| помидор свежий | 120 | 1 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| лук красный | 60 | — | 24 | 1 | 0 | 6 |
| ветчина | 50 | 2 ломтика | 73 | 8 | 4 | 2 |
| огурец свежий | 100 | 1 | 15 | 1 | 0 | 4 |
| бекон | 40 | по вкусу | 157 | 5 | 15 | 0 |
| сыр плавленый | 40 | 2 ломтика | 118 | 3 | 11 | 1 |
| соус томатный | 30 | — | 11 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 265 | 254 | 11 | 16 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:03] Обжарьте хлеб в тостере или на сковороде до золотистого цвета.
- [0:03–0:07] Обжарьте бекон на сковороде до хрустящей корочки.
- [0:07–0:10] На первый ломтик хлеба уложите лист салата, нарезанные помидоры, лук и огурец. Поверх выложите обжаренный бекон, ломтики сыра и ветчину. Добавьте соус томатный и накройте вторым ломтиком хлеба.
- [0:10–0:12] Разрезайте по диагонали и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.