
Селедка под зеленой шубой
Классическая закуска из слоеных ингредиентов: селедка, свекла, картофель, морковь, яйца и сметана, покрытая слоем свежей рубленой зелени. Свежая зелень придает традиционному рецепту более яркий и выразительный вкус.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~364 г · 603 ккал · Б 23г · Ж 48г · У 30г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свекла | 300 | — | 129 | 5 | 1 | 26 |
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| лук белый | 150 | — | 63 | 2 | 0 | 15 |
| селедь слабосоленая | 300 | — | 561 | 54 | 53 | 0 |
| уксус яблочный | 14 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо куриное | 165 | 3 | 233 | 16 | 16 | 7 |
| лук зеленый | 10 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп свежий | 35 | 5 | 15 | 1 | 0 | 2 |
| петрушка свежая | 24 | 4 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| майонез | 150 | — | 944 | 4 | 101 | 6 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 364 | 603 | 23 | 48 | 30 |
Шаги
- [0:00–0:30] Отварите или запеките корнеплоды (свеклу, картофель, морковь) до полной готовности. Способом запекания корнеплоды получат более насыщенный вкус и плотную текстуру.
- [0:30–0:40] Сварите вкрутую яйца в течение 10 минут с момента кипения. Охладите яйца в холодной воде.
- [0:40–0:50] Измельчите белый лук. Перемешайте с яблочным уксусом и оставьте до использования. Селедь нарежьте маленькими кубиками, удаляя мелкие косточки пинцетом.
- [0:50–1:00] Всю зелень вымойте и обсушите на бумажных полотенцах. Отделите грубые стебли укропа и петрушки. Тонкие веточки с листочками, а также зеленый лук мелко нарежьте.
- [1:00–1:10] Очистите свеклу, картофель, морковь и яйца. Корнеплоды натрите на крупной терке по отдельности. Яйца порубите. Свеклу слегка отожмите, чтобы сок не разбавил соус.
- [1:10–2:10] Подготовьте прозрачный стеклянный салатник. Уложите ровными слоями: картофель, лук (слегка отжатый от уксуса), селедь, морковь, яйца и свеклу. Каждый промазывайте тонким слоем майонеза. Слой картофеля слегка посолите и поперчите.
- [2:10–2:20] Смажьте майонезом верх салата. Выложите на него всю измельченную зелень. Уберите в холодильник минимум на час, чтобы слои схватились. Перед подачей украсьте по желанию.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.