
Селедка под шубой в тарталетках
Порционная закуска в виде знакомого салата, собранного слоями в тарталетках. Смотрится нарядно и удобно для подачи.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч🧂 12 ингр.
Порция ~157 г · 177 ккал · Б 7г · Ж 11г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 200 | — | 86 | 3 | 0 | 18 |
| картофель | 200 | — | 154 | 4 | 0 | 34 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| сельдь | 200 | — | 640 | 18 | 64 | 0 |
| лук красный | 130 | — | 55 | 1 | 0 | 13 |
| яблочный уксус 6% | 40 | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| майонез | 50 | — | 20 | 0 | 2 | 1 |
| тарталетки | 64 | — | 77 | 0 | 3 | 13 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 157 | 177 | 7 | 11 | 12 |
Шаги
- [0:00–1:00] Подготовьте ингредиенты. Свёклу тщательно вымойте щёткой, обсушите бумажным полотенцем, заверните в фольгу и запеките при 190°C в течение часа. Затем дайте полностью остыть.
- [1:00–1:30] Картофель и морковь тщательно вымойте щёткой и отварите до готовности 25–30 минут. Слейте воду и дайте корнеплодам полностью остыть.
- [1:30–1:50] Яйца поместите в ковшик, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 10 минут, затем охладите под проточной водой. Сельдь нарежьте мелкими кубиками, удаляя мелкие косточки. Укроп вымойте, обсушите и порубите.
- [1:50–2:10] Лук очистите и мелко порубите. Сложите в мисочку и залейте яблочным уксусом. Оставьте на 10 минут, затем перемешайте с сельдью. Свёклу, картофель и морковь очистите и натрите на средней тёрке. Яйца очистите и разомните толкушкой для пюре, отложив 2 желтка.
- [2:10–2:20] Картофель перемешайте со столовой ложкой майонеза и укропом. Посолите и поперчите. Распределите по тарталеткам. Затем уложите сельдь с луком и покройте небольшим количеством майонеза.
- [2:20–2:30] Уложите слои моркови, яиц и свёклы. Каждый слой немного солите, перчите и смазывайте майонезом. Поверхность посыпьте раскрошенными желтками. Можно украсить зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.