
Селедка под шубой в лаваше
Разновидность классического салата, выложенная слоями с майонезом и завёрнутая в рулет из тонкого лаваша. Слои сохраняют форму благодаря тонким листам теста.
🍽 8 порц.⏱ 3 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~218 г · 450 ккал · Б 24г · Ж 26г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 300 | — | 129 | 5 | 0 | 26 |
| морковь | 300 | — | 123 | 3 | 1 | 29 |
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| яйцо | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| лаваш тонкий | 200 | 2 | 472 | 16 | 2 | 95 |
| майонез | 150 | — | 944 | 4 | 101 | 6 |
| филе сельди слабосолёной | 300 | — | 1206 | 137 | 69 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 218 | 450 | 24 | 26 | 27 |
Шаги
- [0:00–1:30] Свеклу тщательно вымойте щёткой. Уложите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите до готовности около 1,5 часов. Дайте полностью остыть.
- [1:30–2:00] Картофель и морковь вымойте щёткой и отварите до готовности 25–30 минут. Слейте воду и дайте полностью остыть.
- [2:00–2:10] Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Охладите проточной водой. Филе селедки нарежьте маленькими ломтиками или кубиками, удаляя мелкие косточки.
- [2:10–2:30] Свеклу, картофель и морковь очистите и натрите на крупной или средней терке в три отдельные миски. Яйца очистите и очень мелко порубите или измельчите толкушкой.
- [2:30–2:45] Листы лаваша разрежьте пополам. Уложите один на рабочую поверхность, распределите тёртый картофель, слегка посолите и поперчите. Нанесите майонез в виде сеточки кондитерским мешком.
- [2:45–3:00] Накройте второй половинкой лаваша, распределите тёртую свеклу, нанесите майонез в виде сеточки. Накройте третьей половинкой.
- [3:00–3:15] Распределите измельчённые яйца, слегка посолите и поперчите, нанесите майонез в виде сеточки. Накройте четвёртой половинкой и слегка прижмите.
- [3:15–3:30] Выложите тёртую морковь, разровняйте, покройте сеточкой майонеза. Выложите нарезанное филе селедки, разровняйте, тонко распределите майонез сверху. Сверните в рулет.
- [3:30–3:40] Оберните рулет пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 1 час. После охлаждения снимите пленку, срежьте пустые концы с обеих сторон, крупно нарежьте и подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.