
Селедка под шубой с крабовыми палочками
Многослойный праздничный салат с селёдкой, крабовыми палочками и овощами. Слои чередуются для контраста цветов и вкусов.
🍽 6 порц.⏱ 3 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~278 г · 440 ккал · Б 20г · Ж 33г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 350 | — | 151 | 5 | 0 | 31 |
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| яйцо | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| уксус яблочный 3% | 18 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| сельдь слабосоленая | 300 | — | 561 | 54 | 53 | 0 |
| крабовые палочки | 200 | — | 202 | 25 | 3 | 18 |
| майонез | 150 | — | 944 | 4 | 101 | 6 |
| сметана 25% | 50 | — | 18 | 1 | 1 | 2 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 278 | 440 | 20 | 33 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте свёклу и картофель щёткой. Заверните каждый по отдельности в фольгу.
- [0:10–1:00] Запекайте на противне в духовке при 200°C: картофель 30 минут, свёклу около 50 минут. Дайте остыть.
- [1:00–1:10] Яйца сварите вкрутую: варите 10 минут после закипания воды, затем охладите проточной водой.
- [1:10–1:20] Лук очистите и мелко порубите. Переложите в миску и залейте яблочным уксусом. Оставьте на 5 минут.
- [1:20–1:30] Остывшие картофель и свёклу натрите на средней терке в разные ёмкости. Яйца очистите и разделите на белки и желтки. Разомните толкушкой.
- [1:30–1:40] Селёдку нарежьте маленькими кубиками. Крабовые палочки разрежьте вдоль на половинки и затем нарежьте тонкими полукольцами. От лука слейте уксус.
- [1:40–1:50] Для соуса майонез перемешайте со сметаной. Посолите и поперчите.
- [1:50–2:00] Дно стеклянной салатницы смажьте соусом и уложите картофель. Распределите селёдку и лук, смажьте соусом.
- [2:00–2:10] Уложите крабовые палочки, смажьте соусом. Распределите белки, половину желтков и свёклу. Смажьте оставшимся соусом и посыпьте остальными желтками.
- [2:10–2:15] Украсьте листочками укропа. Уберите в холодильник на 2 часа.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.