
Селёдка под шубой с корейской морковью
Классическая селёдка под шубой с пикантной заменой: вместо отварной моркови используется морковь по-корейски. Салат получается более ярким по вкусу и хорошо подходит для подачи после охлаждения.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~414 г · 465 ккал · Б 16г · Ж 30г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сельдь | 300 | — | 960 | 27 | 96 | 0 |
| свёкла | 300 | — | 129 | 5 | 0 | 26 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| морковь по-корейски | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| лук репчатый | 200 | — | 144 | 5 | 0 | 34 |
| лимонный сок | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| яйцо | 165 | 3 | 243 | 21 | 16 | 1 |
| укроп | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| майонез | 150 | — | 60 | 0 | 6 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 414 | 465 | 16 | 30 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:10] Запеките свёклу и картофель в духовке, а не отваривайте: заверните каждый корнеплод отдельно в фольгу, выложите на противень и запекайте 1 час при 200 °C.
- [0:10–0:20] Достаньте корнеплоды из духовки, раскройте фольгу и дайте им полностью остыть.
- [0:20–0:30] Сварите яйца вкрутую — не более 10 минут с момента закипания воды. Затем охладите их под холодной водой.
- [0:30–0:40] Измельчите лук, залейте его лимонным соком, перемешайте и оставьте до использования.
- [0:40–0:50] Слегка отожмите морковь по-корейски, выложите на доску и нарежьте соломкой длиной не более 2 см. Порубите укроп, предварительно удалив грубые стебли.
- [0:50–1:00] Нарежьте сельдь маленькими кубиками, одновременно удаляя мелкие косточки пинцетом. Очистите свёклу и картофель, затем по отдельности натрите их на крупной тёрке. Порубите яйца.
- [1:00–1:10] Подготовьте прозрачный стеклянный салатник или порционные тарелки с кулинарными кольцами.
- [1:10–1:20] Выложите первым слоем картофель, слегка посолите и поперчите, затем смажьте небольшим количеством майонеза. После этого выложите слоями лук, сельдь, морковь по-корейски, яйца и свёклу, промазывая каждый слой тонким слоем майонеза.
- [1:20–1:30] Покройте верх салата майонезом, украсьте укропом и уберите в холодильник примерно на 1 час, чтобы слои пропитались и хорошо схватились.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.