
Селедка под шубой на терке
Классический многослойный салат из селёдки и вареных овощей (картофель, морковь, свекла), натёртых на крупной терке и скреплённых майонезом.
🍽 12 порц.⏱ 3 ч🧂 6 ингр.
Порция ~130 г · 147 ккал · Б 9г · Ж 7г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| селедка | 500 | 2 | 790 | 90 | 45 | 0 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| картофель | 330 | 3 | 492 | 8 | 23 | 66 |
| свекла | 400 | 2 | 172 | 6 | 1 | 35 |
| морковь | 180 | 2 | 74 | 2 | 0 | 17 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| На порцию | 130 | 147 | 9 | 7 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:30] Тщательно промойте и отварите в мундире картофель, свеклу и морковь в подсоленной воде. Селедку разделайте на филе, удалите шкурку и косточки, рубите ножом на мелкие кусочки.
- [0:30–0:45] Выложите кусочки селедки в салатник первым слоем. Дайте вареным корнеплодам основательно остыть (при необходимости убедите их в холодильник).
- [0:45–1:00] Репчатый лук очистите и мелко нарежьте. Выложите на слой с селедкой.
- [1:00–1:15] Охлажденную морковь очистите ножом и натрите на крупной терке в миску. Распределите ее сверху по слою лука. Разровняйте и аккуратно смазайте майонезом.
- [1:15–1:30] Отварной картофель очистите ножом от кожуры, затем натрите на крупной терке. Выложите на слой тертой моркови с майонезом. Разровняйте и снова промажьте майонезом.
- [1:30–2:30] Отварную свеклу очистите, натрите на крупной терке. Выложите ее на слой картофеля, разровняйте и смажьте майонезом. Украсьте по желанию. Селедка под шубой готова к подаче.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.