
Селёдка под шубой
Классический слоёный салат с солёной сельдью, овощами, яйцом и майонезом. Хорошо подходит для праздничного стола и подаётся охлаждённым.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч подготовка + 2 ч приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~421 г · 779 ккал · Б 45г · Ж 49г · У 37г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сельдь солёная | 500 | — | 2010 | 228 | 115 | 0 |
| морковь | 500 | — | 205 | 5 | 1 | 48 |
| свёкла | 500 | — | 215 | 8 | 1 | 44 |
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| майонез | 200 | — | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| яйцо | 100 | — | 147 | 13 | 10 | 1 |
| лук зелёный | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 421 | 779 | 45 | 49 | 37 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 190°С. Морковь, свёклу и картофель тщательно вымойте щёткой.
- [0:05–0:55] Неочищенные овощи по отдельности заверните в фольгу, уложите свёртки на противень и запекайте 50 минут.
- [0:55–1:10] Разверните фольгу и дайте овощам полностью остыть.
- [1:10–1:25] Очистите овощи и нарежьте кубиками или натрите на крупной тёрке. Разложите по отдельным ёмкостям, заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу.
- [1:25–1:35] Очистите лук и очень мелко нарежьте. Поместите его в дуршлаг и обдайте кипящей водой, чтобы убрать горечь. По желанию можно залить нарезанный лук лимонным соком, оставить на 5 минут, затем выложить на бумажное полотенце и обсушить.
- [1:35–1:45] Филе сельди нарежьте сначала длинными полосками, затем маленькими кубиками, параллельно вынимая возможные мелкие косточки.
- [1:45–1:55] В прозрачный салатник или порционные салатники выложите слоями лук, сельдь, картофель, морковь и свёклу. При необходимости слои можно повторить.
- [1:55–2:00] Держа мелкую тёрку над верхним слоем свёклы, натрите сваренные вкрутую яйца.
- [2:00–4:00] Затяните верх салатника пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 2 часа.
- [4:00–4:05] Украсьте салат нарезанным зелёным луком или рубленой зеленью и сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.