
Селедка под шубой без яиц
Селедка под шубой без яиц — облегченная версия всеми любимого праздничного салата. Получается очень аппетитно и красиво! В этом варианте вы встретите все то же сочетание сельди, лука, свеклы и моркови, только сладость последних дополнена легкой кислинкой зеленого яблока
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 25 мин🧂 9 ингр.
Порция ~330 г · 452 ккал · Б 12г · Ж 35г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свекла | 300 | — | 129 | 5 | 1 | 26 |
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| морковь | 375 | — | 154 | 4 | 1 | 36 |
| лук красный | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| лимонный сок | 25 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| яблоко зелёное/семеренко | 300 | — | 111 | 1 | 1 | 28 |
| сельдь слабосоленая | 300 | — | 561 | 54 | 53 | 0 |
| майонез провансаль | 200 | — | 1240 | 1 | 134 | 6 |
| лук зелёный | 30 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 330 | 452 | 12 | 35 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:14] Духовку нагрейте до 180°C. Свеклу для селедки под шубой тщательно вымойте щеткой и заверните в лист фольги. Переложите на противень и запекайте около 1 часа.
- [0:14–0:28] Пока запекается свекла для селедки под шубой, картофель и морковь, не очищая, сварите до готовности. Дайте всем корнеплодам полностью остыть. Одну морковь и одну свеклу отложите для украшения. Остальные, как и картофель, нарежьте маленькими кубиками.
- [0:28–0:42] Красный лук мелко нарежьте. Полейте половиной лимонного сока и оставьте на 5 минут. Яблоко очистите и нарежьте мелкими кубиками. Перемешайте с оставшимся соком. Филе сельди нарежьте мелкими кубиками.
- [0:42–0:56] Ингредиенты селедки под шубой уложите слоями на тарелку с помощью кулинарного кольца в следующем порядке: картофель, сельдь, красный лук, морковь, яблоко, свекла. На каждый наносите майонезную «сеточку».
- [0:56–1:10] Осторожно накройте верх пищевой пленкой и уберите в холодильник не менее чем на 2–3 часа (можно на ночь). Затем кулинарное кольцо снимите, бока салата смажьте майонезом.
- [1:10–1:24] Из оставшихся овощей вырежьте цветочки и листочки. Зеленый лук вымойте, обсушите и нарежьте колечками. Посыпьте ими селедку под шубой без яиц, украсьте «листочками» и «цветочками».
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.