
Порция ~646 г · 609 ккал · Б 22г · Ж 30г · У 72г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина на кости | 400 | — | 1112 | 74 | 92 | 0 |
| говядина мякоть | 400 | — | 1016 | 10 | 2 | 265 |
| капуста белокочанная | 1000 | — | 250 | 13 | 1 | 58 |
| белые грибы | 400 | — | 136 | 15 | 7 | 4 |
| морковь | 400 | — | 164 | 4 | 1 | 38 |
| помидор | 400 | — | 72 | 4 | 1 | 16 |
| луковица | 300 | — | 43 | 2 | 1 | 9 |
| репа | 200 | — | 56 | 2 | 0 | 13 |
| сельдерей корень | 200 | — | 70 | 2 | 0 | 16 |
| чеснок | 15 | 3 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| топлёное масло | 68 | — | 607 | 0 | 67 | 0 |
| томатная паста | 25 | — | 21 | 1 | 0 | 5 |
| лавровый лист | 0.1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец горошком | 0.5 | 10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| сметана 10% | 50 | — | 79 | 1 | 8 | 2 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 646 | 609 | 22 | 30 | 72 |
Шаги
- [0:00–0:03] Грудинку и мякоть говядины поместите в кастрюлю, залейте примерно 4 л холодной фильтрованной воды и поставьте на небольшой огонь. Когда вода закипит, снимите пену.
- [0:03–3:00] Уменьшите нагрев до минимального. Добавьте лавровый лист и чёрный перец горошком. Варите около трёх часов. Образующуюся пену снимайте шумовкой. Мясо должно легко отделяться от кости.
- [3:00–3:00] Процедите говяжий бульон в отдельную чистую кастрюлю. Снимите мякоть с костей, переложите в миску и закройте, оставив на использование.
- [3:00–3:05] Тонко нарежьте лук, морковь, сельдерей и репу. Почистите грибы и нарежьте ломтиками. Помидоры надрежьте, опустите в кипящую воду на минуту, очистите от кожицы, удалите жидкую серединку с семечками и порубите мякоть.
- [3:05–3:20] Растопите в сковороде половину топлёного масла, выложите морковь, лук, сельдерей и репу. Жарьте 5 минут. Добавьте помидоры, томатную пасту и пару столовых ложек воды. Тушите 10 минут.
- [3:20–3:35] На оставшемся топлёном масле обжарьте грибы на среднем огне 10 минут. Снимите с огня. Нашинкуйте капусту. Процеженный бульон поставьте на сильный огонь и доведите до кипения.
- [3:35–3:50] Положите в бульон говядину, капусту и обжаренные грибы. Варите около 15 минут. Добавьте тушеные овощи. Посолите и поперчите. Варите ещё 5 минут. Снимите с огня, закройте крышкой и дайте щам настояться 10–15 минут.
- [3:50–3:55] Мелко порубите петрушку. Раздавите чеснок и разотрите с петрушкой в ступке пестиком. Разложите щи по порционным тарелкам, добавьте сметану, посыпьте чесночно-петрушечной смесью и подайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.