
Порция ~1018 г · 598 ккал · Б 29г · Ж 45г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные рёбра | 1000 | — | 2770 | 155 | 234 | 0 |
| вода | 4000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| капуста белокочанная | 500 | — | 125 | 7 | 1 | 29 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| перец душистый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| лавровый лист | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 1018 | 598 | 29 | 45 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:10] Свиные рёбра вымойте и срежьте с них лишний жир. Положите мясо на кости в большую кастрюлю и залейте холодной водой.
- [0:10–1:40] Поставьте кастрюлю на плиту, на сильном огне доведите до кипения и снимите пену шумовкой. Варите бульон на слабом огне 1,5 часа.
- [1:40–1:50] Лук очистите и нарежьте маленькими кубиками. Морковь вымойте, очистите и натрите на крупной терке. Свежую капусту нашинкуйте.
- [1:50–2:00] В сковороде нагрейте растительное масло. Положите лук и, помешивая, жарьте до прозрачности 3 минуты.
- [2:00–2:10] Добавьте морковь, перемешайте и жарьте еще 5–7 минут, периодически помешивая.
- [2:10–2:15] В кипящий бульон положите нашинкованную свежую капусту. Снова доведите до кипения на сильном огне, затем варите 5 минут на слабом. Можно прикрыть кастрюлю крышкой.
- [2:15–2:25] Картофель вымойте, очистите и нарежьте кубиками. Положите его в бульон с капустой вместе с обжаренными овощами и варите на слабом огне 10 минут.
- [2:25–2:30] Рёбра осторожно достаньте и дайте остыть. Мясо отделите от кости и мелко нарежьте.
- [2:30–2:35] В бульон с овощами положите чёрный и душистый перец, лавровый лист. Посолите по вкусу и варите на слабом огне 5 минут.
- [2:35–2:40] Разлейте щи по порционным тарелкам, в каждую добавьте мясо с рёбер и мелко нарезанный укроп. Отдельно можно предложить сметану.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.