
Порция ~505 г · 169 ккал · Б 10г · Ж 6г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| лук | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 6 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| топлёное масло | 60 | — | 27 | 0 | 3 | 0 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| крапива | 200 | — | 66 | 5 | 1 | 10 |
| салат айсберг | 175 | — | 25 | 2 | 0 | 5 |
| чёрный молотый перец | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 9 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 505 | 169 | 10 | 6 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:07] Сварите яйца всмятку для подачи: положите их в ковшик, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 4 минуты. Затем охладите их проточной водой.
- [0:07–0:12] Очистите лук и мелко нарежьте его. Нагрейте топлёное масло в кастрюле с толстым дном, положите лук и обжаривайте на слабом огне 5 минут, помешивая.
- [0:12–0:37] Очистите, вымойте и нарежьте картофель средними кубиками. Добавьте его к луку и жарьте на слабом огне 5 минут, помешивая. Затем залейте водой, доведите до кипения, посолите и варите около 20 минут.
- [0:37–0:38] Крапиву тщательно промойте проточной водой, удалите грубые стебли и мелко нарежьте.
- [0:38–0:39] Положите крапиву в кастрюлю, доведите до кипения и варите 1 минуту.
- [0:39–0:44] Снимите суп с огня и измельчите погружным блендером до пюре не слишком гладкой консистенции. Попробуйте и, если нужно, добавьте соль и перец по вкусу.
- [0:44–0:49] Вымойте и нашинкуйте салат айсберг. Добавьте его в кастрюлю с супом, закройте крышкой и оставьте на горячей выключенной плите на 5 минут.
- [0:49–0:50] Разлейте щи по тарелкам и положите в каждую по сваренному яйцу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.