
Щавелевый суп с курицей и яйцом
Сытный щавелевый суп на крепком курином бульоне с картофелем, овощной зажаркой и яйцом. После короткого настаивания на горячей плите он становится особенно ароматным и насыщенным.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~846 г · 336 ккал · Б 28г · Ж 14г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриные окорочка | 300 | — | 468 | 53 | 20 | 0 |
| куриная грудка | 300 | — | 339 | 71 | 6 | 1 |
| вода | 3000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| морковь | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| картофель | 600 | — | 462 | 12 | 1 | 102 |
| щавель | 600 | — | 132 | 12 | 4 | 2 |
| яйцо | 110 | — | 162 | 14 | 11 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 846 | 336 | 28 | 14 | 21 |
Шаги
- [0:00–1:00] Подготовьте ингредиенты для супа. Окорочка и грудку вымойте, переложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
- [1:00–60:00] Снимите пену, посолите по вкусу и варите бульон на слабом огне 1 час.
- [60:00–67:00] Лук очистите и мелко нарежьте. Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке. Чеснок очистите и порубите.
- [67:00–72:00] В сковороде нагрейте масло. Положите морковь и жарьте на среднем огне 5 минут.
- [72:00–79:00] Добавьте лук с чесноком, перемешайте и жарьте на слабом огне около семи минут.
- [79:00–81:00] Бульон процедите. Мякоть курицы отделите от кости и нарежьте небольшими кусочками.
- [81:00–96:00] Картофель очистите, вымойте и нарежьте кубиками или брусочками. Доведите куриный бульон до кипения, положите картофель и варите на среднем огне 15 минут.
- [96:00–101:00] Щавель переберите и вымойте. Яйца разбейте в миску и взболтайте вилкой или венчиком.
- [101:00–106:00] Положите щавель в суп вместе с кусочками курицы. Попробуйте и посолите, если потребуется. Поперчите и доведите до кипения.
- [106:00–111:00] Постоянно помешивая кулинарной лопаткой, влейте тонкой струйкой яйца и варите на слабом огне 5 минут.
- [111:00–121:00] Закройте кастрюлю с супом и оставьте на горячей выключенной плите примерно на 10 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.