
Блюдо ~918 г · 959 ккал · Б 154г · Ж 23г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 500 | — | 595 | 107 | 16 | 0 |
| курица | 200 | — | 238 | 43 | 6 | 0 |
| лук репчатый | 85 | — | 61 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| петрушка | 25 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| перец душистый горошек | 5 | — | 13 | 0 | 0 | 4 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 918 | 959 | 154 | 23 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:10] Порубите кости на небольшие куски. Выложите кости и мясо на противень и поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 10 мин.
- [0:10–0:40] Переложите кости и мясо в кастрюлю, залейте холодной водой и дайте постоять 30 мин.
- [0:40–0:43] Поставьте кастрюлю на небольшой огонь, доведите до кипения и снимите пену.
- [0:43–0:45] Положите целую неочищенную луковицу, очищенную целую морковку и корень петрушки.
- [0:45–3:45] Снова доведите до кипения, добавьте перец горошком и немного соли, затем варите на минимальном огне, не давая бульону бурно кипеть, 3 ч.
- [3:45–3:50] Выньте из бульона кости и овощи, затем процедите бульон через полотняную салфетку или фильтр для кофе.
- [3:50–4:50] Остудите бульон, поставьте на холод на 1 ч, затем удалите жир.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.