Порция ~150 г · 410 ккал · Б 13г · Ж 24г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 26 | — | 89 | 3 | 0 | 18 |
| сахарная пудра | 26 | — | 104 | 0 | 0 | 26 |
| какао-порошок | 26 | — | 75 | 6 | 4 | 3 |
| разрыхлитель | 8 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| молотая корица | 5 | — | 12 | 0 | 0 | 4 |
| молотый имбирь | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| молотый кардамон | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| яйцо | 120 | 2 | 176 | 15 | 12 | 1 |
| масло растительное | 26 | — | 230 | 0 | 26 | 0 |
| мороженое | 60 | — | 121 | 2 | 6 | 15 |
| На порцию | 150 | 410 | 13 | 24 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:02] Подготовьте ингредиенты теста десерта. В небольшой миске перемешайте муку, сахарную пудру, какао-порошок, разрыхлитель, молотую корицу, имбирь и кардамон.
- [0:02–0:04] Возьмите две большие чайные чашки или кружки, которые разрешены для использования в микроволновой печи. В каждую разбейте по яйцу и добавьте по 1 ст. л. растительного масла.
- [0:04–0:06] Перемешайте содержимое кружек вилкой. Мучную смесь разделите на две части и затем распределите по кружкам с яйцами. Перемешайте вилкой до получения массы однородной консистенции.
- [0:06–0:10] Поставьте чашки с будущим десертом в микроволновую печь на две минуты, включив ее на полную мощность. Затем проверьте, не слишком ли влажный верх. Если да — готовьте еще 30 секунд. На стол десерт подавайте горячим, дополнив каждую порцию мороженым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.