
Самые простые ленивые голубцы
Сытные ленивые голубцы из свинины и говядины с рисом, капустой и сметанно-томатным соусом. Блюдо готовится без заворачивания начинки в капустные листья и получается очень ароматным.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~382 г · 498 ккал · Б 23г · Ж 30г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 250 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| говядина | 250 | — | 625 | 65 | 38 | 0 |
| капуста белокочанная | 400 | — | 100 | 5 | 0 | 23 |
| рис белый | 80 | — | 286 | 5 | 0 | 63 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| сметана | 200 | — | 428 | 6 | 42 | 9 |
| томатная паста | 100 | — | 82 | 5 | 1 | 19 |
| масло растительное | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 382 | 498 | 23 | 30 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:10] Рис промойте в нескольких водах и отварите в 200 мл кипящей подсоленной воды до полуготовности, около 10 минут.
- [0:10–0:15] Нашинкуйте капусту. Лук очистите, ополосните холодной водой и мелко нарежьте. Морковь поскоблите ножом и натрите на крупной терке.
- [0:15–0:20] Свинину и говядину нарежьте небольшими кусочками и пропустите через мясорубку в миску.
- [0:20–0:25] В глубокой сковороде или сотейнике нагрейте растительное масло. Выложите лук с морковью и, часто помешивая, жарьте 5 минут на среднем огне, чтобы овощи не подгорели.
- [0:25–0:40] Добавьте в сковороду капусту, влейте 150 мл воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь до слабого, закройте крышкой и тушите капусту около 15 минут.
- [0:40–0:45] Добавьте к овощам рис и мясной фарш. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте и закройте крышкой.
- [0:45–1:05] В отдельной емкости смешайте сметану с томатной пастой, влейте 100 мл воды и тщательно перемешайте. Перелейте соус в сковороду, при необходимости ещё раз посолите и поперчите и тушите под крышкой 20 минут.
- [1:05–1:10] Снимите сковороду с огня, разложите ленивые голубцы по порционным тарелкам и сразу подавайте. При желании посыпьте измельченной зеленью, например укропом и петрушкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.