Самая простая овсяно-сливочная каша с бананами
Нежная овсяная каша на сливках с бананом и сливочным маслом. Получается воздушной, мягкой и совсем не скучной.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 5 ингр.
Блюдо ~503 г · 720 ккал · Б 15г · Ж 32г · У 95г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сливки 10% | 206 | — | 243 | 6 | 21 | 8 |
| овсяные хлопья | 56 | — | 205 | 7 | 4 | 35 |
| банан | 230 | — | 205 | 3 | 1 | 52 |
| сливочное масло | 9 | — | 67 | 0 | 7 | 0 |
| соль | 1.5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 503 | 720 | 15 | 32 | 95 |
Шаги
- [0:00–0:05] Доведите сливки в небольшой кастрюле до кипения, добавьте соль и засыпьте овсяные хлопья.
- [0:05–0:10] Варите кашу на минимальном огне 5 мин.
- [0:10–0:12] Банан разомните вилкой и положите в кашу. Несколько кусочков банана можно оставить для украшения.
- [0:12–0:15] Хорошенько взбейте кашу прямо в кастрюле миксером 3 мин. Добавьте сливочное масло, выложите кашу на подогретые тарелки и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.