
Салат зимний оливье
Сытный салат с мясным ассорти, картофелем, морковью, яйцами, солёными огурцами и зеленью. Перед подачей его рекомендуется охладить, чтобы вкус стал более насыщенным.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч🧂 10 ингр.
Порция ~368 г · 482 ккал · Б 12г · Ж 13г · У 78г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мясное ассорти | 450 | — | 1733 | 17 | 45 | 311 |
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| картофель | 400 | — | 308 | 8 | 0 | 68 |
| морковь | 250 | — | 103 | 2 | 1 | 24 |
| солёный огурец | 150 | — | 17 | 1 | 0 | 3 |
| зелёный горошек консервированный | 450 | — | 315 | 18 | 2 | 54 |
| зелёный лук | 50 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| укроп | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| майонез | 250 | — | 100 | 0 | 10 | 3 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 368 | 482 | 12 | 13 | 78 |
Шаги
- [0:00–0:10] Морковь и картофель тщательно вымойте щёткой, положите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения на сильном огне.
- [0:10–0:40] Убавьте огонь до слабого и варите корнеплоды 30-40 минут, до готовности. Слейте воду, выложите морковь и картофель на доску или решётку, полностью остудите и очистите.
- [0:40–0:50] Яйца сварите вкрутую 10 минут, остудите под проточной водой. Нарежьте морковь и картофель маленькими кубиками, яйца порубите.
- [0:50–1:00] Солёные огурцы очистите от кожицы, а если семечки крупные — то и от них. Мякоть нарежьте маленькими кубиками. Горошек откиньте на мелкое сито.
- [1:00–1:10] Зелёный лук и укроп переберите и вымойте проточной водой, выложите на бумажное полотенце и хорошо обсушите. Лук нарежьте тонкими колечками, укроп порубите.
- [1:10–1:20] Мясное ассорти нарежьте маленькими кубиками такого же размера, как картофель и морковь. Выложите в большую миску и добавьте все остальные подготовленные продукты.
- [1:20–1:25] Полейте салат майонезом. Посолите и поперчите по вкусу, затем перемешайте.
- [1:25–1:30] Затяните миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 30–50 минут. Затем переложите салат в красивый салатник и украсьте по желанию.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.